Dostatok vody môže spomaliť starnutie. Ak piješ menej ako 1 liter denne, máš o 40 % vyššie riziko depresie

Voda tvorí približne 60 % hmotnosti dospelého človeka a je nevyhnutná pre prakticky všetky procesy v tele​.

Najnovšie vedecké štúdie naznačujú, že optimálny denný príjem vody závisí od viacerých faktorov.

Správna hydratácia pozitívne ovplyvňuje bunky, metabolizmus, trávenie, mozog aj fyzický výkon.

Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.