V posledných rokoch sa ľadové kúpele tešia čoraz väčšej obľube. Nadšenci fitnes aj bežní cvičenci po celom svete prijímajú tento trend, ktorý bol kedysi výsadou iba elitných športovcov.
Možno si sa už stretol s videami na sociálnych sieťach, kde sa ľudia ponárajú do ľadovej vody a tvrdia, že im to pomáha so všetkým – od regenerácie po cvičení až po duševné zdravie.