Nadmerná konzumácia proteínov zvyšuje riziko rakoviny. Ohrozené sú najmä ženy, varujú odborníci

V posledných rokoch sa na sociálnych sieťach rozmohol trend, ktorý nabáda ženy – najmä tie v období menopauzy – zdvojnásobiť príjem bielkovín.

Influenceri a niektorí tréneri tvrdia, že vyšší príjem proteínu pomáha budovať svaly a predchádzať úbytku kostnej hmoty.

Odborníci však varujú, že nadmerná konzumácia bielkovín, najmä zo živočíšnych zdrojov, môže výrazne zvýšiť riziko viacerých ochorení vrátane rakoviny.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.