Má 55, no je o 35 rokov mladší: Guru dlhovekosti odhalil, ako zmeniť biologický vek týmito 5 jednoduchými návykmi

Dvadsať rokov sedel nad tisíckami medicínskych záznamov a laboratórnych výsledkov.

Jeho úlohou bolo odhadnúť, kto pravdepodobne zomrie skôr a kto neskôr.

„Sú to stravovacie a životné voľby, ktoré ovplyvňujú naše zdravie, či už k lepšiemu alebo k horšiemu. Všetci sme v strese, jeme viac spracovaných potravín, menej spíme a v dôsledku toho trpíme,“ píše 55-ročný Gary Brecka.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.