„Tretina prípadov rakoviny súvisí s tým, čo ješ,“ varuje odborník na výživu. Niektoré potraviny zvyšujú riziko až o 140 %

Keď si pravidelne otváraš balík chipsov, k tomu si naleješ sladený nápoj a cez víkend si dopraješ fast food, je to niečo podobné, ako neustále prikladať malé polienka do ohňa.

Oheň však v tomto prípade nehorí v krbe, ale v tvojom tele, upozorňuje certifikovaný dietológ Bartek Kulczyński vo svojom videu.

Vysoký obsah cukru prudko zvyšuje hladinu glukózy v krvi, podporuje ukladanie tuku, inzulínovú rezistenciu a chronický zápal.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.