Výživový expert tvrdí, že táto živina ovládne rok 2026. Jeho 5 tipov ti naštartuje chudnutie aj energiu

V roku 2026 si najväčšiu pozornosť získava živina, ktorú mnohí z nás dlhé roky ignorovali. Vláknina.

Na sociálnych sieťach sa pre túto zmenu udomácnil pojem fibermaxxing. Platformy ho vystrelili do popredia a spojili s témami, ktoré riešime denne, napríklad s ľahším chudnutím, dlhšou sýtosťou alebo zdravším črevom.

Tentokrát však ide o trend, ktorý stojí na oveľa pevnejších základoch než na virálnych videách.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.