Možno aj ty patríš k ľuďom, ktorí si každé ráno poctivo dajú svoju dávku vitamínov, no zamyslel si sa niekedy nad tým, či ich tvoje telo vôbec dokáže spracovať?
Správne načasovanie a spôsob konzumácie totiž môžu byť presne tou deliacou čiarou medzi vyhodenými peniazmi a pevnou imunitou.
Doktorka Priyanka Sehrawat, popredná neurologička pôsobiaca v indickom Gurugrame, vo svojom príspevku jasne vysvetľuje, že na forme suplementu nezáleží tak veľmi ako na tom, čo máš v žalúdku.