Viscerálny (vnútrobrušný) tuk nepredstavuje iba estetický problém. Správa sa ako hormonálne aktívne tkanivo, ktoré nepretržite uvoľňuje zápalové mediátory do krvného obehu.
Presne takto ho opisuje zdravotný kouč Dan Go vo svojom príspevku. „Príliš veľa viscerálneho tuku potichu ničí telo aj mozog. Riziko kardiovaskulárnych ochorení stúpa o 55 %,“ upozorňuje odborník.
„Brušný tuk v strednom veku predpovedá markery Alzheimerovej choroby 20 rokov pred objavením príznakov.“ A teraz prichádza dobrá správa. Nepotrebuješ sa stať otrokom počítania kalórií ani skákať z extrému do extrému.