Návod na dlhovekosť: Zaručí ti ju niečo úplne iné ako stávka na pohodlie, hovorí expert na „excelentný život“

Čoraz viac mladých ľudí trápi otázka, ako žiť pohodlný život bez stresu.

No paradoxne práve tento pohodlný životný štýl môže negatívne vplývať na našu dlhovekosť.

Uznávaný vedec Lewis Howes upozorňuje, že vystavenie tela fyzickému stresu a výzvam môže aktivovať gény dlhovekosti a predĺžiť náš život.

Viac o výhodách fyzického stresu sa dočítaš na webe Startitup.sk