Koniec motivačného porna. Je čas poriadne pracovať

  • Cítiš sa v pohode, keď sa na Facebook-u pozeráš na iných ľudí, ako robia to, čo naozaj chcú?
man_model_hipster_street_city_101267_2560x1024
  • Cítiš sa v pohode, keď sa na Facebook-u pozeráš na iných ľudí, ako robia to, čo naozaj chcú?

„Veď to môžem byť aj ja. Čo robím inak ako moji priatelia ?“

„To bola presne rada, ktorú som potreboval.“

„Príde zmena, len musím byť niečím motivovaný.“…

3c0fe22a66d990c7da50a0dd371b4407

foto: pinterest.com

 

A na koniec, aj tak nič nezmení..

Toto sa nazýva „motivačné porno“. Vysvetlenie je jednoduché. Budeš sa cítiť lepšie, keď začneš rozmýšľať nad všetkými krásnymi zmenami, ktoré chceš zrealizovať vo svojom živote.

Ale ako ich začať realizovať? Tu je pár rád, ktoré ti pomôžu začať robiť správne rozhodnutia na dosiahnutie svojho cieľa.

 

Nepozeraj veľa televízie.. Vážne!

Ak pozeráš televíziu každý deň len 90 minút pred alebo po práci, stráviš o 500 hodín viac energie, ako keby si si prečítal knihu. Povedzme si to na rovinu. Ja zbožňujem seriály ako Two and half man, The Bones… Dokážem pri tom vypnúť, v kľude sa najesť. Lenže 99 % z toho, čo nám televízia ponúka sú nepotrebné informácie a reklamy. Takáto istá filozofia sa dá aplikovať aj na filmy. Keď po skončení filmu zistíme, že to bola totálna kravina, budú to dve a pol hodiny zabitého času. Deň trvá 24 hodín, z toho 8 hodín spánku a v priemere 9 hodín v práci. Vypočítajme si teraz, koľko nám ostáva voľného času pre seba na iné aktivity. A kino? O tom radšej pomlčím, kedže za dáky filmový brak ešte aj zaplatíme. Je to iba stratený čas, počas ktorého by si mohol pracovať na svojich nápadoch. Vyhraď si čas, ktorý stráviš pri každodennom pozeraní svojho seriálu a potom televíziu vypni.

P.S. ak je tvojou každovečernou rutinou pozeranie televízie, skús ju zmeniť. Čo tak sa začať iba s niekým zhovárať.

beard_cover

foto: 500px.com

 

Čítaj viac. Oveľa viac

Ak nepozeráš televíziu, jedna z najlepších vecí, čo ju nahradí je kniha. Keď máte problém, existuje 99% šanca, že niekto to vyriešil už za vás a napísal to práve do knihy. Chytrí bastardi. Niektorí hovoria, že čítanie je nuda alebo ich čítanie začne uspávať. Naučiť sa čítať pozorne a byť popritom sto percentne sústredení je umenie. Ak začnete viac čítať, dokážete viac rozvíjať svoju predstavivosť a jednotlivé problémy vyriešite úplne inak. Keď sa nad tým zamyslíte dáva to zmysel. Pre mozog je prirodzené produkovať skvelé nápady, ale musí byť niečím inšpirovaný.

Choď spať skôr. Nie je nič zaujímavé čo by sa ti večer mohlo stať

Je to len zlý zaužívaný zvyk zostať hore do jednej v noci. Premeškám tým niečo, keď si ľahnem do postele skôr? Čím skôr pôjdem spať, tým lepšie sa budem cítiť, keď ráno vstanem. Nič nie je lepšie ako zistenie, že si sa zobudil skôr ako budík a navyše plný energie.

tumblr_nbuvae91hY1tfzvwwo1_1280

foto: 40.media.tumblr.com

 

Vytvor si malú rannú rutinu

Či chceš alebo nie, mozog si už sám vytvoril pomyselný systém zvykov, ktorý ti má uľahčovať život. Môžeš to však zobrať do vlastných rúk a vytvoriť si svoje tzv. „pozitívne rutiny“. Spíš si krátky cieľavedomý zoznam vecí, ktoré by si chcel stihnúť každé ráno. Tieto činnosti musia byť jednoduché a musíš byť dostatočne silný, aby skutočne začali ovplyvňovať tvoj život. Nemáš ráno dostatok času? Vyhraď si zo začiatku aspoň 30 minút.

 

Nebuď otrokom sociálnych sietí

Sociálne siete sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Sú príkladom, ako väčšina z nás žije, resp. ako žiť chce. Pozoruj sám seba. Neprichyť sa pri tom, ako skroluješ a nekonečne aktualizuješ stránku za stránkou. Sociálne siete používaj ako nástroj, pomocou ktorého ostaneš v kontakte s ľuďmi na ktorých ti záleží. Nepoužívaj ich preto, aby ti zaberali tvoj drahocenný čas.

 

Skús zmeniť podstatu veci. Hocičo na čo čakáš v skutočnosti čaká na teba. Ale ty sám budeš musieť niečo zmeniť, aby si to dostal.

hipster-selfies

foto: creativedigest.co.uk

Zdroj: entrepreneur.com, zdroj titulnej fotografie: wallpaperscraft.com

Najnovšie videá

Teraz najčítanejšie

Aktuálne čítajú

Trendové videá