d1
Instagram/@rytmusking, @karolinachomistek, @domicibulkova
Instagram/@rytmusking, @karolinachomistek, @domicibulkova

Mladí Slováci sú frustrovaní z porovnávania sa na sociálnych sieťach a nepripravení prevziať zodpovednosť za svoj život

  • Dnešný digitálny svet nás vhodil do kolobehu neustáleho porovnávania sa s ostatnými
  • Zároveň žijeme v dobe, v ktorej sme zabudli, ako sa sústrediť len na jednu vec
  • Mnohí, vrátane miliardára Billa Gatesa, sa tento problém rozhodli riešiť unikátnou metódou, o ktorej sme sa rozhodli zistiť viac
  • Dnešný digitálny svet nás vhodil do kolobehu neustáleho porovnávania sa s ostatnými
  • Zároveň žijeme v dobe, v ktorej sme zabudli, ako sa sústrediť len na jednu vec
  • Mnohí, vrátane miliardára Billa Gatesa, sa tento problém rozhodli riešiť unikátnou metódou, o ktorej sme sa rozhodli zistiť viac

Medzi najzásadnejšie problémy ľudí dnešnej rýchlej doby patrí podľa skúsenej mentorky a lektorky Kvestoslavy Sarvašovej nepripravenosť prevziať zodpovednosť za svoj život a závislosť na externých faktoroch či očakávanie pomoci a riešení zvonku.

Zo svojej praxe však vníma aj akési odpojenie ľudí od vlastného vnútorného prežívania, potláčanie pocitov, emócií a útek do vonkajšieho sveta a konzum.

Ľudia sú zahltení rôznymi podnetmi a rozptyľovaním, čo im spôsobuje problémy s koncentráciou či sebariadením. Významnú rolu podľa expertky v dnešnom svete zohráva aj neustále porovnávanie sa na sociálnych sieťach.

„Vnímam aj to, že žijeme v relatívnom blahobyte v podmienkach, o akých sa našim predkom ani nesnívalo, no často nie sme šťastní a živíme v sebe mylné predstavy o tom, od čoho závisí naše šťastie.“

Zároveň na mnohých z nás vplývajú dôsledky života v dlhodobom, osobnom či pracovnom strese. Kľúčom k jeho odbúraniu môže byť aj podľa mnohých svetových odborníkov všímavosť a metóda MBSR (Mindfulness based stress reduction), ktorej autorom je Jon Kabat Zinn. Profesor medicíny Kabat-Zinna tvrdí, že mozog je orgán, ktorý sa mení na základe zažitých skúseností.

Startitup PREMIUM logo
Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

(Zrušiť môžeš kedykoľvek)

Najnovšie