Tréner hviezd Molnár: Obéznemu človeku nemám problém povedať že je tlstý ako olympijsky štadión

Hosťom podcastu je známy tréner Maroš Molnár. Trénoval kopec profesionálnych športovcov a vedie aj show Etrémne premeny. Na Slovensku vyhlásil boj obezite a momentálne rozbieha niekoľko projektov, ktoré pomôžu ľuďom zdravo žiť a zbaviť sa neželanej nadváhy. Čo Maroš považuje za dobré cvičenie a ako sa dajú nahradiť sacharidy? Aký je rozdiel medzi trénovaním profesionálneho športovca a bežného človeka?

Maroš prezradil aj niekoľko tipov na to ako začať s cvičením a čo si na človeku, ktorý chce makať, najviac cení. Tréner Maroš Molnár vníma ako problém, že Slováci chodia zhrbení. Keď sa vystrieš, začnú sa diať pozitívne zmeny aj pri dýchani a budeš sa cítiť lepšie. Čo nové chystá a čo pokladá v živote za najdôležitejšie? To všetko a ešte viac sa dozvieš v podcast Hacker Zdravia s Markom Zelmanom.

Instagram Maroša Molnára

  • 24 hod
  • 48 hod
  • 7 dní