15 superpotravín, ktoré ti zmenia život: Svoj zdravotný stav zlepšíš za menej ako 1 euro (PREHĽAD)

To, čo si počúval v detstve – jedno jablko denne a nemusíš chodiť k lekárovi, je čiastočne pravda.

Brokolica má nízky obsah kalórií a sacharidov, no veľa vlákniny, ktorá spomaľuje trávenie a tým aj vstrebávanie cukru.

Kimchi a kyslá kapusta prospievajú črevnému mikrobiómu, čo má nepriamy pozitívny vplyv na reguláciu cukru v krvi.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.