90 sekúnd na skrotenie stresu: Renomovaný odborník na dlhovekosť zdieľa svoj najjednoduchší trik

Stres nikdy nečaká na vhodný okamih. Objaví sa v preplnenej kancelárii, pri rodinnom stole aj vo chvíli, keď zaznie správa, ktorá obráti plány naruby.

Dobrou správou však je, že ho možno znížiť bez toho, aby si musel narušiť svoje zaužívané návyky.

Renomovaný odborník na dlhovekosť predstavil techniku, ktorá si nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie ani zdĺhavý tréning a jej účinok pocítiš už v priebehu deväťdesiatich sekúnd.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.