Chaos v čase zaspávania ti môže skrátiť život: Vedci odhalili dve chyby, ktoré zdvojnásobujú riziko infarktu

Možno si myslíš, že na to, aby si si udržal zdravé srdce, stačí cez víkend dohnať spánkový deficit alebo si občas pospať o niečo dlhšie.

Rozsiahly výskum, ktorý prebiehal viac ako desať rokov a sledoval 3 231 dospelých ľudí v strednom veku, priniesol prekvapivé zistenia.

Ukázalo sa totiž, že pre tvoje kardiovaskulárne zdravie nie je až také podstatné, koľko hodín celkovo v posteli stráviš, ale to, či tam chodíš v rovnakom čase.

Celý článok nájdeš na našom webe Startitup.sk.