Dietologička o proteínových suplementoch: Sú skutočne bezpečné? Tieto by si mal rozhodne vynechať.

Výživové doplnky vo forme proteínových práškov nie sú vo svojej podstate dobré, no ani úplne zlé.

Prášky, ktoré obsahujú príliš veľké množstvo cukru či ťažkých kovov nie sú ani zďaleka zdravé a určite by si sa im mal vyhnúť.

Na druhej strane, proteínový doplnok, ktorý má väčšie množstvo bielkovín  a nízky obsah cukru a ťažkých kovov, môže ľuďom pomôcť viac, akoby sa  jeho užívaniu vyhýbali.

Poďme si teda predstaviť, kedy môžeme proteínu povedať „áno“ a kedy radšej „nie“. Viac sa dozvieš v našom článku na webe Startitup.sk.