„Ľadový medveď“ o otužovaní: Pomôže ti táto čarovná formulka. So studenou vodou dáš zbohom stresu aj chorobám (ODBORNÍK)

O benefitoch studenej sprchy, kúpania a celkovo otužovania sa hovorí toľko, že jej podľahli už mnohí – a nevedia si to vynachváliť.

Napriek prvotne prežívanej nechuti skúša otužovanie stále viac ľudí.

Aké sú hlavné benefity, pre ktoré sú ochotní túto, pre niektorých mučiacu, techniku podstúpiť?

 Viac sa dočítaš na webe Startitup.sk.