Vysvetľuje tiež, prečo diéty ľuďom prinášajú viac negatív, než benefitov. Na základe vedy tiež popisuje, ako intuitívne žiť život menej posadnutý práve diétami.
„Váš mozog má ale aj vlastnú predstavu o tom, koľko by ste mali vážiť. Je to bez ohľadu na to, čo si o tom myslíte vy. Hovorí sa tomu základná hmotnosť," hovorí neurovedkyňa.