Mesiac som jedla iba 6 hodín počas dňa: Fasting obrátil moje trávenie naruby. Na maškrtenie som mohla zabudnúť

Nový rok priniesol množstvo výziev a s ním aj novoročné predsavzatia. Mojím cieľom na rok 2025 bolo upraviť svoje stravovacie návyky a nájsť jedálniček, ktorý by vyhovoval mojim náročným požiadavkám.

Chudnutie však nebolo hlavným ani jediným cieľom, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.

Hľadala som spôsob stravovania, ktorý by mi poskytol kvalitné nutričné hodnoty, chutné a rozmanité jedlá, a zároveň by sa stal prirodzenou súčasťou môjho života.

Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.