Najsilnejšia ranná rutina, ktorá začían 6:30. Dokáže zmeniť výkon, sústredenie aj kvalitu života

Nie je jedno, ako začneš deň. Ranné hodiny majú väčší vplyv na tvoju náladu, produktivitu a zdravie, než by sa mohlo zdať.

Ak ich vedome nastavíš, môžu sa stať tvojím najväčším spojencov v boji proti stresu, únave či roztržitosti.

Aj keď tieto zložky sú pre telo prospešné, ich kombinácia v nápoji môže prinášať aj zdravotné riziká.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.