Nutričná poradkyňa má v mrazničke vždy rybie prsty. Ukazuje, ako z polotovarov poskladať vyvážené jedlo za 15 minút

Spracované potraviny majú často zlú povesť. Mnohí ľudia ich automaticky považujú za nezdravé a pri snahe o lepšie stravovanie sa im vyhýbajú.

Podľa nutričnej špecialistky Sophie Gastman však takýto pohľad nie je vždy správny.

Pre Business Insider tvrdí, že aj potraviny, ktoré by viacerí označili za „rýchle“ alebo „polotovary“, môžu byť základom výživného a vyváženého jedla.

Celý článok nájdeš na našom webe Startitup.sk.