O 33 % dlhší život a štíhle telo bez hladovania. Stačí obmedziť bežnú aminokyselinu, ukazuje najnovšia štúdia

Štúdie už dávnejšie preukázali, že redukcia celkového príjmu bielkovín môže sprostredkovať mnohé z benefitov kalorickej reštrikcie.

Pri plošnom znížení bielkovín sa však objavila neželaná strata svalovej hmoty.

Jedným z možných riešení je vyhnúť sa doplnkom obsahujúcim izoleucín, ak neexistuje jasné medicínske alebo športové opodstatnenie ich používania.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.