Panika okolo melatonínu je zbytočná, hovoria kardiológovia. Obavy sú neopodstatnené a nepodložené silnými dôkazmi

Melatonín patrí medzi najčastejšie používané prípravky na spánok. Ľudia po ňom siahajú v momentoch, keď zápasia s nespavosťou, či častým budením.

Povesť neškodného doplnku však nedávno narušila štúdia, ktorá naznačila možné riziko pre srdce.

Mnoho ľudí začalo veriť, že dlhodobé užívanie melatonínu poškodzuje srdce a zvyšuje riziko srdcového zlyhávania. Kardiológovia však upozorňujú, že takéto závery nemajú oporu v dôkazoch.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.