PREHĽAD: 9 druhov ovocia, ktoré podľa odborníka pomáhajú schudnúť a zlepšiť trávenie

Ak si predstavuješ, že ti na zdravý životný štýl stačí zjesť hocijaké ovocie, si trochu na omyle.

Podľa Stevena Gundryho, srdcového chirurga a odborníka na črevné zdravie, je najlepšie voliť ovocie s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom polyfenolov.

Ako píše portál CNBC, ovocie síce poskytuje vitamíny, minerály a antioxidanty, no niektoré druhy obsahujú omnoho viac cukru, než by si čakal.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.