Tajomstvo dlhovekosti 88-ročnej hviezdy Hollywoodu: 5 návykov, ktoré ho držia vitálneho

Téma dlhovekosti priťahuje pozornosť vedcov aj verejnosti už roky.

Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sa dožívajú vysokého veku, majú spoločné najmä tri faktory: pravidelný pohyb, jasný denný rytmus a schopnosť udržať si vnútornú rovnováhu.

Nejde len o genetiku, ale najmä o každodenné návyky, ktoré udržujú telo aj myseľ v činnosti.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.