Vedci majú jasno: 3 bežné potraviny z tvojej kuchyne znižujú tlak a chránia srdce

Kto pochopí potenciál flavan-3-olov, prestane vnímať jablko, horkú čokoládu či šálku čaju ako obyčajné občerstvenie, ale začne ich chápať ako cielené mikrodávky prevencie.

Pravidelná konzumácia potravín bohatých na flavan-3-oly môže výrazne znížiť krvný tlak a zlepšiť funkciu endotelu (vnútornej výstelky ciev).

Denný príjem flavan-3-olov, najmä u ľudí s vysokým krvným tlakom, viedol k zníženiu systolického a diastolického tlaku.

 Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.