Zabudni na drahé detoxy a spaľovače tuku: Gastroenterológ prezradil lacný trik, s ktorým zješ denne o 500 kalórií menej

Chudnutie dnes často sprevádzajú rady, ktoré sľubujú rýchle výsledky. Mnohé z nich však nemusia priniesť očakávaný efekt.

Gastroenterológ Dr Joseph Salhab, ktorý sa venuje zdraviu trávenia, pečene, pankreasu a výžive, upozorňuje na jednoduchú úpravu jedálnička, ktorá býva často podceňovaná.

Ako uviedol, „jedným z najviac podceňovaných tipov na chudnutie nie je doplnok výživy, detox, očista, spaľovač tukov ani zrýchľovač metabolizmu. Je to vláknina.“

Celý článok nájdeš na našom webe Startitup.sk.