Zabudni na mrkvu. 4 bežné potraviny z chladničky ti zlepšia zrak a ochránia oči pred škodlivým svetlom

Mnohí ľudia si pri starostlivosti o zrak okamžite spomenú na mrkvu. Odborníci však upozorňujú, že existuje viacero ďalších potravín, ktoré môžu zohrávať dôležitú úlohu pri ochrane očí. 

Niektoré z nich pritom môžeš mať bežne v chladničke či špajzi. 

Odborníčka na výživu Lauren Manaker sa venovala tomu, ako môžu každodenné potraviny podporovať zdravie očí.

Celý článok nájdeš na našom webe Startitup.sk.