59 % vyššie riziko nespavosti: Mobil v posteli ti kradne spánok, odhaľuje nová štúdia

Trpíš nespavosťou? Možno za to môžu tvoje večerné návyky s telefónom či tabletom.

Nová rozsiahla štúdia odhalila prekvapivé súvislosti medzi používaním obrazoviek v posteli a kvalitou spánku.

Nejde pritom len o sociálne siete, ale o akékoľvek aktivity na obrazovkách pred spaním.

Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.