Probiotiká sú zbytočne vyhodenými peniazmi, tvrdí gastroenterologička. Toto je pre črevný mikrobióm naozaj dôležité

Gastroenterologička Trisha Pasricha však v nedávnom rozhovore kriticky poukázala na realitu multimiliardového probiotického priemyslu.

Črevný mikrobióm si možno predstaviť ako dobre udržiavanú záhradu. Ak má úrodnú pôdu a dostatok živín, prospieva celému organizmu.

Pasricha odporúča pridať do stravy viac zeleniny, ovocia, orechov a fermentovaných potravín, ktoré poskytujú črevným baktériám rozmanité živiny pre ich správne fungovanie.

Viac sa dočítaš na našom webe Startitup.sk.