Tento minerál je pre tvoje fungovanie absolútne kľúčový, pretože zasahuje do obrovského množstva procesov. Ak ho máš v tele málo, signály môžu pôsobiť chaoticky a na prvý pohľad nesúvisle.
Podľa Národného inštitútu zdravia (NIH) zinok nielen posilňuje tvoju obranyschopnosť, ale stará sa aj o hojenie rán či správny vývoj plodu počas tehotenstva.