Wim Hof sľubuje nemožné. Metóda „ľadového muža“ pomáha, ale nie tak rýchlo, ukazujú vedci.

Nová štúdia si posvietila na svetovo známu metódu otužovania a meditácie Wima Hofa.

„Ľadový muž“ tvrdí, že prvé zmeny na sebe človek pocíti už za 2 týždne. Účastníci štúdie však nič nepocítili.

Vedci uvádzajú, že nespochybňujú účinnosť samotnej metódy, ale časový rámec sľúbených výsledkov.

Ako táto metóda funguje a aké sú jej výhody sa dočítaš na webe Startitup.