4 hormóny šťastia riešia všetky problémy Slovákov. Uznávaný expert radí, ako ich využiť naplno

  • Bezplatní pomocníci, o ktorých mnohí netušia
  • Ako si ich naučíš, tak ťa odmenia
ilustračná foto
Ilustračná foto Unsplash
  • Bezplatní pomocníci, o ktorých mnohí netušia
  • Ako si ich naučíš, tak ťa odmenia
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Toľko o šťastí počúvame, ale čo o ňom skutočne vieme? 

Pôsobí priam ako magický prvok sprevádzajúci naše životy. Zúfalo hľadáme, ako byť neustále šťastní, no málokedy si predstavíme hormóny, ktoré tento stav definujú. 

Skutočný pôvod šťastia môžeme hľadať v mozgu – v hypotalame, limbickom systéme a amygdale. Genetické faktory sa na šťastí podieľajú len 30 až 40 %. 

Hormóny šťastia sú endogénne chemické látky v mozgu, ktoré dokážu vyvolať pozitívne emócie. Týmito látkami sú dopamín, oxytocín, serotonín a endorfíny.

Čím sú, na čo slúžia a ako im porozumieť

Doktor Shaista Saiyad, pracujúci na výskume o hormónoch šťastia pre Municipal Medical College, vysvetľuje funkciu hormónov šťastia nasledovne: 

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo vie nedostatok serotonínu zabíjať 
  • Pri kom sa nám vyplavuje oxytocín 
  • Ktorý hormón sa prirovnáva k morfiu 
  • Ako ovládnuť dopamín 
  • Aké športy sú pre nás najzdravšie

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking

Zdroj: Shaista Saiyad, Hormóny šťastia výskum

Viac k téme: , , , , , ,

Lifehacking

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Lifehacking

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá