72-hodinový plán, ktorý ti zachráni život. Česká vláda vydala manuál na krízové situácie

Krízové situácie môžu nastať nečakane a vtedy je dôležité byť pripravený. Odborníci upozorňujú, že prvé tri dni po katastrofe bývajú najkritickejšie. Správna príprava môže nielen pomôcť prežiť, ale aj zmierniť stres a zabezpečiť efektívnejšiu pomoc ostatným, uvádza oficiálna príručka pre takéto situácie. 

Česká vláda vydala príručku, ktorá má pomôcť občanom pripraviť sa na takéto výnimočné situácie. Hoci mnohé scenáre zahŕňajú rôzne druhy prírodných alebo technických katastrof, príprava na prvých 72 hodín je kľúčová.

Krízové situácie: základom je voda a jedlo

V prípade výpadkov elektrickej energie, prerušenia dodávky vody alebo uzavretia obchodov sa môže stať, že sa ocitneš bez prístupu k bežným službám. Príprava domácnosti na 72 hodín znamená mať dostatočné zásoby pitnej vody. Odborníci odporúčajú minimálne 2 litre vody na osobu denne na pitie a ďalších 8–10 litrov na varenie, hygienu a ďalšie potreby.

Okrem vody je nevyhnutné mať zásoby trvanlivých potravín, ako sú konzervy, sušené ovocie, oriešky, sušené mäso alebo instantné jedlá. Nie je na škodu mať aj krmivo pre domáce zvieratá a pomôcky pre špeciálne diéty.

V prípade výpadku elektriny sa nevyhnutne bude znižovať aj dostupnosť potravín, preto je dobré mať zásoby jedál, ktoré nevyžadujú tepelnú úpravu, alebo potravín, ktoré sa dajú pripraviť na kempingovom variči alebo grile. Nezabudni na správne skladovanie, aby sa potraviny uchovali čo najdlhšie.

⚠️ Jak se co nejlépe připravit na krizové situace jako jsou povodně, tornáda, požáry, bouře nebo výpadky základních služeb❓ @vnitro a @hasici_cr dnes představili projekt 72 hodin, jehož součástí je i praktická příručka pro zvládání krizových situací.

⬇️ #72hodin #72ready ⬇️… pic.twitter.com/afrCHMKGVZ

— Ministerstvo vnitra (@vnitro) August 7, 2025

Kde získať správne informácie?

V prípade krízovej situácie bude náročné získať informácie, ak vypadne internet, telefónne siete alebo televízia. Preto je dôležité byť pripravený na alternatívne spôsoby získania informácií. Skladuj informácie o núdzových kontaktoch, dôležitých miestach v oblasti, a prípadne aj o evakuačných plánoch.

Oficiálne zdroje, ako sú miestne samosprávy, štátne orgány a verejnoprávne médiá (v ČR napríklad Český rozhlas, Česká televízia, u nás Slovenská televízia a rozhlas), sú najdôležitejšími miestami, kde môžete získať spoľahlivé a overené informácie. Rovnako ak používaš mobilný telefón, nezabudni si pripraviť náhradné batérie a nabíjačky.

Príprava na núdzové situácie s rodinou a susedmi

Krízová situácia môže prísť v čase, keď sa tvoja rodina nachádza na rôznych miestach. Pre tento prípad je dobré dopredu dohodnúť miesto, kde sa stretnete, ak nebude možné komunikovať. Zváž aj špeciálne potreby členov rodiny a majte ich vopred naplánované. Uisti sa, že máš uložené všetky dôležité čísla a kópie dokumentov v telefóne.

Zároveň v prípade krízy nezabudni na svojich susedov, najmä tých, ktorí môžu potrebovať pomoc. Starší ľudia, malé deti, chorí alebo cudzinci, ktorí nerozumejú jazyku, môžu byť v zraniteľnej situácii. Spýtaj sa ich, či potrebujú pomoc s potravinami, liekmi alebo dopravou. Vzájomná pomoc v takýchto chvíľach môže zachrániť život.

Riešenie v prípade výpadku vody a elektriny

Výpadky vody a elektriny sú časté počas krízových situácií. Môžeš naraziť na problémy s toaletami, čo môže byť veľmi nepríjemné. Preto je dobré mať k dispozícii náhradné riešenia, ako je použitie odpadkových vreciek v prípade nefunkčnej toalety a zodpovedné používanie vody na hygienu.

První 3 dny, prvních 72 hodin po nějaké kalamitě, mají hasiči a záchranáři nejvíc práce. My jim ji můžeme usnadnit, když budeme schopní se po tuhle dobu co nejvíc postarat sami o sebe. Není to žádná věda! pic.twitter.com/9h3ictiCHk

— Vít Rakušan (@Vit_Rakusan) August 7, 2025

V prípade výpadku elektriny vypni elektrické spotrebiče, aby sa predišlo poškodeniu, keď sa elektrina opäť obnoví. Na varenie a ohrev jedál sa dá využiť kempingový varič, ale buď opatrný s ohňom.

Krízové situácie a komunikácia s deťmi

V krízových situáciách je dôležité nezabúdať na psychologickú podporu, najmä u detí. Komunikuj s nimi otvorene, prispôsob informácie ich veku a uisti ich, že sa o ne postaráš. Dôležité je tiež udržiavať obvyklý režim, aby sa deti cítili bezpečne aj v nepriaznivých podmienkach.

Bitcoin smeruje k 250 000 dolárom, tvrdí uznávaný analytik. Varuje pred finančným kolapsom

Krízové situácie sú výzvou, ale s dobrým plánovaním a pripravenosťou dokážeme nielen prežiť, ale aj pomôcť tým, ktorí nás potrebujú. Spoločná zodpovednosť a vzájomná pomoc sú kľúčové pre úspešné zvládnutie takýchto náročných momentov.

Čítaj viac z kategórie: Zahraničie