Až 4-násobne vyššie riziko diabetu: Zanedbanie bežného hygienického návyku spúšťa chronický zápal

Cukrovku si väčšina z nás spája najmä s inzulínom, hladinou glukózy v krvi a diétou. Len málokto si však uvedomí, že tento metabolický problém môže mať prekvapivo veľa spoločného s niečím, čo riešime každý deň pri zrkadle – so stavom našej ústnej dutiny. Štúdie viacerých univerzít a dlhodobé epidemiologické dáta ukazujú, že zdravie ďasien a zubov úzko súvisí s rizikom vzniku aj s priebehom cukrovky. O biologickom prepojení informuje vedecký portál Science Alert.

Bunky reagujú na inzulín

Zdravie úst a zubov nie je len o peknom úsmeve. Ukazuje sa, že má priamy vplyv na metabolické zdravie, a to vrátane rizika vzniku aj priebehu Diabetes mellitus (cukrovky). Viaceré vedecké štúdie potvrdzujú, že choroby ďasien či horšia ústna hygiena môžu zhoršovať glukózovú kontrolu. Cukrovka tak môže dramaticky zhoršiť stav ústnej dutiny.

Chronické zápaly v ústach spôsobené bakteriálnym povlakom a zápalmi ďasien vedú k zvýšenej systémovej zápalovej reakcii. Tento jav môže ovplyvniť citlivosť buniek na inzulín a vznik inzulínovej rezistencie či cukrovky.

Na druhej strane, chronicky zvýšená hladina cukru v krvi charakteristická pre cukrovku narúša produkciu slín, oslabuje imunitu a zvyšuje náchylnosť úst na infekcie, kazivosť, zápaly a stratu zubov. Preto lekári a zubári uvádzajú, že pacienti s cukrovkou majú až niekoľkonásobne vyššie riziko vzniku ťažkej formy ďasnového ochorenia.

Vedci odhalili skryté riziká. Chýbajúca živina a obezita zrýchľujú starnutie mozgu

4-násobne vyššie riziko cukrovky

Nová desaťročná epidemiologická štúdia ukázala, že ľudia s chronickými ochoreniami ústnej dutiny – najmä s neliečeným zápalom ďasien a parodontitídou – čelia vyššiemu riziku, že u nich vznikne cukrovka. Fínski výskumníci podľa portálu Frontiers sledovali ľudí 10 rokov a zistili, že prítomnosť dlhodobých zápalov v ústach súvisí s vyšším výskytom novodiagnostikovanej cukrovky.

Nie je to pritom ojedinelý výsledok. Veľká meta-analýza 15 kohortových štúdií ukázala, že ľudia s parodontitídou majú približne o štvrtinu vyššie riziko, že u nich vznikne diabetes mellitus, v porovnaní s tými, ktorí majú ďasná zdravé.

Na úrovni prehľadových štúdií sa obraz ešte viac spresňuje. Umbrella review portálu PubMed konštatuje, že existuje silný dôkaz o spojení medzi parodontálnym ochorením a rôznymi formami cukrovky – vrátane diabetu 1. typu, 2. typu aj gestačného diabetu v tehotenstve. Inými slovami: zdravé, nezápalové ďasná neznamenajú len menšie riziko vŕtania u zubára, ale aj nižšiu pravdepodobnosť, že sa časom pridá metabolické ochorenie.

Dôležité je aj to, že vzťah nefunguje len jedným smerom. Ďalšie analýzy potvrdili, že cukrovka zvyšuje riziko vzniku alebo zhoršenia parodontitídy až o 80 %. Ide najmä o prípady, keď má pacient dlhodobo zlé hodnoty glykémie.

zdroj: Unsplash/Diana Polekhina

Zlá hygiena zintenzívni príznaky cukrovky

Pre bežného človeka to znamená, že zanedbanie ústnej hygieny — napríklad nepravidelné čistenie zubov, vynechávanie medzizubného čistenia alebo vynechávanie pravidelných zubných prehliadok — neohrozuje len zuby, ale môže zvýšiť riziko cukrovky. Naopak, ak už cukrovku máte, zanedbané ďasná môžu sťažiť jej liečbu a zhoršiť komplikácie.

Niekoľko klinických prehliadok ukázalo, že liečba zápalov ďasien môže zlepšiť metabolickú kontrolu. Zároveň vie znížiť hladinu dlhodobého cukru v krvi v priebehu niekoľkých mesiacov.

Cestou k zdravým návykom

Slina prirodzene neutralizuje škodlivé kyseliny, odplavuje zvyšky jedla a pomáha udržiavať rovnováhu mikrobiómu v ústach. Pri diabete však výroba slín často klesá, čo oslabuje túto ochranu. Navyše vysoká glukóza v slinách podporuje rast patogénnych baktérií, ktoré urýchľujú kazivosť, zápaly a stratu zubov.

Jednoduché návyky ako pravidelné čistenie zubov, medzizubné čistenie, návštevy zubára aspoň raz za pol roka dokážu dramaticky znížiť riziko problémov, a tým aj pomôcť predchádzať cukrovke či zlepšiť jej priebeh.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy