Máš problém rozhodnúť sa? S týmto pravidlom to budeš mať oveľa jednoduchšie

  • S nerozhodnosťou sa viac či menej stretáva každý
  • Začína to ráno pri premýšľaní, čo na seba, pokračuje to premýšľaním nad každým jedlom a nad pracovnými úlohami a končí večer, keď sa nedokážeš rozhodnúť, či si pozrieš film alebo prečítaš knihu
  • K skutočným problémom však dochádza vtedy, keď sa musíš postaviť pred nejaké závažné životné rozhodnutie
zdroj: Pexels
  • S nerozhodnosťou sa viac či menej stretáva každý
  • Začína to ráno pri premýšľaní, čo na seba, pokračuje to premýšľaním nad každým jedlom a nad pracovnými úlohami a končí večer, keď sa nedokážeš rozhodnúť, či si pozrieš film alebo prečítaš knihu
  • K skutočným problémom však dochádza vtedy, keď sa musíš postaviť pred nejaké závažné životné rozhodnutie

Pravidlo 10/10/10

Autorkou tejto metódy je Suzy Welchová, ktorá je publicistkou a redaktorkou pre Harvard Business Review. Suzy potrebovala vyvážiť svoj hektický život a vytvoriť tak rovnováhu medzi svojím pracovným a súkromným životom. Musela však čeliť viacerým životným dilemám, no ako sa hovorí – všetko zlé je na niečo dobré. Práve v tomto období totiž vymyslela „Pravidlo 10/10/10“.

zdroj: pexels.com

Jeho podstata je veľmi jednoduchá. Ak stojíš pred dôležitou životnou dilemou a nedokážeš sa rozhodnúť, sústreď sa na jednu z ponúkaných možností a polož si nasledovné 3 otázky:

  • Aké dôsledky bude mať tvoje rozhodnutie o 10 minút? Ako sa cítiš, keď si ich predstavuješ?
  • Ak sa rozhodneš pre danú možnosť, ako sa budeš cítiť takto o 10 mesiacov?
  • Ak sa rozhodneš pre danú možnosť, ako sa budeš cítiť takto o 10 rokov?

Nerozhoduj sa s horúcou hlavou, odpovede si spíš na papier a dôkladne nad nimi popremýšľaj.

Používanie Pravidla 10/10/10

Toto pravidlo môžeš použiť prakticky všade. Či premýšľaš nad presťahovaním sa, nad svadbou či nad zmenou práce, dokáže ti pomôcť v každej situácii.

Každý človek má nejaké priority. Cieľom tejto metódy je práve to, aby si sa nad nimi zamyslel, no zároveň prehodnotil, čo by sa v priebehu 10 mesiacov či 10 rokov mohlo zmeniť. Toto pravidlo ti pomôže získať potrebný nadhľad, ktorý nám mnohokrát pri riešení ťažkých životných situácií chýba.

Zdroj: lifehack.org