Mladí Slováci riešia viac vzhľad ako hygienu: Návykmi generácie hýbu sociálne siete. Až tretina si ráno neumýva zuby

Agentúra Mark United zverejnila v deň známy ako Blue Monday rozsiahly reprezentatívny prieskum Health/Beauty Balance Index (HBBI) pre spoločnosť dm drogerie markt. Výsledky naznačujú, že pocity únavy, ktoré tento deň symbolizuje, majú reálny základ – mnohí Slováci trpia chronickým nedostatkom spánku, pričom ženy vykazujú výrazne vyššiu mieru vyčerpania než muži. Zaujímavým zistením je tiež fakt, že mladá generácia pod vplyvom sociálnych sietí často venuje viac pozornosti úprave vzhľadu než základnej hygiene.

Vplyv sociálnych sietí na sebaobraz

Vplyv sociálnych sietí na sebaobraz sa v prieskume ukázal veľmi jasne. Slováci trávia na sociálnych platformách v priemere takmer 3 hodiny denne. Mladí ľudia vo veku 18–24 rokov ešte viac – až tretina z nich uvádza v priemere vyše 5 hodín denne. Tento čas nie je „neutrálny“: až 53 % mladých priznáva, že sociálne siete priamo ovplyvňujú ich spokojnosť s vlastným vzhľadom. Pozitívnou správou však je, že rastie aj vedomý prístup – 67 % používateľov si cielene dopriava digitálny detox.

Ranné rituály mladej generácie v prieskume prekvapili

Výskum priniesol aj trochu paradoxný pohľad na ranné návyky mladých Slovákov. Napriek silnému vplyvu sociálnych sietí a dôrazu na vzhľad sa v praxi ukazuje, že základnú hygienu často zanedbávajú: rannú sprchu vynecháva až 60 % mladých mužov a 56 % mladých žien.

Ešte výraznejší rozdiel vidno pri umývaní zubov. Tretina mladých mužov (32 %) si ich ráno neumyje, kým u mladých žien je to 13 %. Zároveň však mladí venujú veľa pozornosti „viditeľným“ úpravám: pre 60 % je prioritou úprava vlasov a 54 % sa venuje pleťovej kozmetike. Stredná generácia vo veku 35–44 rokov zas najčastejšie siaha po deodorantoch a parfumoch – až 78 %.

zdroj: DM Drogerie Markt

Prieskum hľadal rovnováhu

Najrozsiahlejší prieskum zameraný na vzťah Slovákov k zdraviu a kráse ukázal, že celkový index dosiahol hodnotu 46,18 bodu z možných 100. Zdravie (53 bodov) síce obyvatelia hodnotia ako dôležitejšie než krásu (42 bodov), v kľúčových oblastiach regenerácie organizmu však zaostávame.

Nedostatok spánku a energie trápi väčšinu populácie a čísla to potvrdzujú dosť nekompromisne. Takmer 30 % Slovákov pociťuje často alebo veľmi často únavu a nedostatok energie, pričom jedným z hlavných dôvodov môže byť slabá kvalita spánku. Približne 27 % populácie má časté problémy so zaspávaním alebo nočným prebúdzaním a zlepšenie spánku si želá až 35 % žien.

Zároveň sa ukazuje, že spánkový deficit sa stal „normou“ – pre 45 % Slovákov je bežný spánok dlhý len 6 až 7 hodín, čo je na hranici alebo pod hranicou odporúčaného minima 7 až 9 hodín. Do toho vstupuje aj psychický tlak: približne 21 % ľudí pravidelne zažíva stres a preťaženie povinnosťami, pričom výraznejšie to pociťujú mladí vo veku 18–24 rokov.

„Ty to len preháňaš" - Tiché taktiky cielia na emócie: Psychologička opisuje najhoršie formy manipulácie (ROZHOVOR)

Ženy sú kritickejšie, muži spokojnejší

Pri zvládaní stresu sa Slováci najčastejšie obracajú na pobyt v prírode (42%) alebo meditáciu. Existujú však výrazné rozdiely medzi pohlaviami. Ženy častejšie siahajú po sladkostiach a jedle (29% oproti 23% u mužov). Muži zvyknú stres odbúravať športom (36% oproti 19% u žien) alebo konzumáciou alkoholu (19% oproti 12% u žien).

Investície do krásy sa však automaticky nerovnajú spokojnosti so sebou – práve naopak. Dáta ukazujú, že hoci ženy venujú starostlivosti o vzhľad viac času aj peňazí, k sebe pristupujú kritickejšie. So svojou hmotnosťou je spokojných 53 % mužov, no len 40 % žien. Muži sa zároveň častejšie považujú za zdravších (38 %) v porovnaní so ženami (31 %). Rozdiel vidno aj v nákupnom správaní. Ženy mesačne minú na kozmetiku v priemere 42 €, muži len 28 €, pričom až 34 % mužov kozmetické produkty vôbec nenakupuje.

zdroj: DM Drogerie Markt

Prieskum prekvapil

„Výsledky prieskumu nás v mnohom prekvapili. Jasne naznačujú, kde hľadať kľúč k zdraviu a duševnej pohode. Ženy sú dnes pod enormným tlakom. Starajú sa o rodinu, sú úspešné v práci, ale spia málo a sú k sebe kritickejšie. V dm sa dlhodobo venujeme téme ženského zdravia a duševnej pohody a rôznymi kampaňami a aktivitami pomáhame ľuďom odkryť ich pravé JA. Chceme šťastných a zdravých zákazníkov.

Aj preto sme zadali tento prieskum a náš index budeme sledovať v pravidelných časových intervaloch. Vďaka nemu sa môžeme zamerať na to, čo je pre ľudí najviac podstatné a potrebné a pomáhať im v tom napredovať. Či už ide o každodennú starostlivosť, podporu mentálneho zdravia a odolnosti voči stresu alebo o zdravé potraviny, chceme byť miestom, kde zákazníci nájdu funkčné riešenia pre skutočný životný balans,“ uzatvára Nicol Noseková, vedúca marketingu dm drogerie markt.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy