Paradox generácie Z: Pracujú menej hodín, no trpia vyhorením. Odborníci vysvetľujú, prečo nie sú leniví

Na prvý pohľad to vyzerá paradoxne. Gen Z často pracuje menej hodín než staršie generácie, no zároveň hovoria o únave, strese a vyhorení. Tento jav dnes sledujú sociológovia, psychológovia aj ekonomickí analytici. Dôvody však nesúvisia len s pracovným časom. Za pocitom vyčerpania stojí kombinácia ekonomických a technologických problémov, ktoré ovplyvňujú aj očakávnaie od práce.

Menej hodín neznamená menej stresu

Štatistiky spoločnosti Gallup ukazujú, že pracovníci z Gen Z dnes v priemere odpracujú menej hodín než predchádzajúce generácie. Napríklad v USA sa medzi rokmi 2019 a 2024 týždenný pracovný čas ľudí mladších ako 35 rokov znížil o dve hodiny. Podľa Kickresume je 33% zástupcov Gen Z z prieskumu produktívnych len tri hodiny denne.

Mnoho mladých opisuje moderný pracovný deň ako neustály prúd notifikácií, správ a úloh, ktoré prichádzajú počas celého dňa. Tento fenomén University of Virginia označila ako „nekonečný pracovný deň“. Výsledkom je paradox, v ktorom mladí ľudia strávia menej hodín v kancelárii, mentálne sú pracovne „pripojení“ takmer neustále.

Horšie ekonomické vyhliadky než mali rodičia

Ako ďalej informuje Gallup, veľkým zdrojom únavy je aj ekonomika. Mnoho mladých ľudí má pocit, že pracujú v systéme, ktorý im ponúka menšiu perspektívu než mali ich rodičia. Ekonomický tlak zároveň spôsobuje, že mnohí mladí pracujú u viacerých zamestnávateľoch. Aj keď nepracujú viac hodín v jednej práci ako v druhej, tak ich celkové pracovné zaťaženie môže byť vyššie.

Ceny bývania a každodenných potrieb ako jedla alebo prepravy v mnohých krajinách rástli rýchlejšie než mzdy. Pre Gen Z to znamená, že aj stabilná práca nemusí automaticky viesť k finančnej istote alebo možnosti kúpiť si vlastné bývanie.

Práca dnes vyžaduje viac mentálnej energie

Mnohé pracovné pozície dnes vyžadujú neustálu koncentráciu, rýchle rozhodovanie a prácu v online priestore. Podľa niektorých výskumov sa dokonca zvyšuje intenzita práce počas jednotlivých hodín, píše Cybersmile foundation.

Zamestnávatelia vďaka „bosswaru“ presne sledujú výkon pracovníkov a očakávajú vyššiu produktivitu v kratšom čase. Tento tlak môže viesť k pocitu, že zamestnanci majú menšiu kontrolu nad vlastnou prácou. Problém teda nemusí byť v počte hodín, ale v tom, koľko energie stojí každá z nich.

Sociálne siete a porovnávanie sa s ostatnými

Cyber smile foundation upozorňuje aj na rolu sociálnych sietí. Gen Z vyrastala v prostredí, kde je neustále vystavená životom ostatných. Napríklad kariérnemu rastu, cestovaniu alebo finančnému úspechu druhých. Tento fenomén pomenovali „upward social comparison“ alebo porovnávanie sa s ľuďmi, ktorí sa na sociálnych sieťach prezentujú za úspešných a šťastných. Často je však opak pravdou.

Toto neustále porovnávanie môže vytvárať tlak a pocit, že človek zaostáva. Niektorí odborníci tvrdia, že mladí ľudia dnes vstupujú do práce s vyššími očakávaniami o tom, ako by mala vyzerať ich kariéra a spokojnosť v živote. Keď sa realita ukáže byť menej ideálna, tak nadšenie nahrádza frustrácia.

Gen Z mení pravidlá práce

Mnohí mladí ľudia odmietajú kultúru neustáleho prepracovania, ktorá bola kedysi typická. Táto „lenivosť“ môže byť spôsobená aj väčším dôrazom na balanc medzi vlastným životom a prácou.

Podľa Talker Research, že problém nie je v tom, že by Gen Z bola menej pracovitá. Skôr ide o generáciu, ktorá otvorene hovorí o únave a vyhorení. Ide o témy, ktoré pre staršie generácie predstavovali tabu.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti