Vedci varujú budúcich otcov. Bežné výživové doplnky môžu potichu meniť vývoj detí

Možno aj ty patríš k ľuďom, ktorí v snahe o dlhovekosť a prevenciu rakoviny siahajú po vysokých dávkach výživových doplnkov bez toho, aby si si preveril ich skutočný vplyv. Hoci sú antioxidanty oslavované ako zázračné zbrane proti starnutiu či demencii, ich nekontrolovaná konzumácia skrýva temné tajomstvo, ktoré zasahuje ďalšie generácie.

O tom, že bežne dostupné pilulky môžu v tvojom tele napáchať viac škody ako osohu, informoval vedecký web ScienceDaily. Výskumníci z texaskej univerzity A&M totiž zistili, že ak to s týmito látkami preženieš, existuje rirziko, že môžeš ovplyvniť genetickú informáciu vo svojich spermiách, čo vedie k nečakaným vývojovým zmenám u detí.

Riziko skryté v spermiách

Tím odborníkov pod vedením Dr. Michaela Goldinga sa zameral na dve extrémne populárne látky: selén a N-acetyl-L-cysteín (NAC). Svoj výskum uskutočnili na myšiach, ktoré dostávali zvýšené dávky týchto antioxidantov počas šiestich týždňov. Výsledok bol šokujúci – ich potomstvo sa narodilo s viditeľne zmenenou štruktúrou lebky a tváre.

Čo je však najzradnejšie, samotní otcovia nevykazovali absolútne žiadne známky zdravotných problémov. Ak teda plánuješ rodinu, mal by si byť mimoriadne obozretný, pretože tvoja „zdravá“ kúra môže mať nezvratné následky pre tvoje deti, hoci ty sa cítiš fit.

Keď ochrana začne škodiť

Možno sa pýtaš, prečo by látka určená na boj proti oxidačnému stresu mala škodiť. Dr. Golding vysvetľuje, že zdravie je o krehkej rovnováhe, ktorú prirovnáva k starostlivosti o rastlinu – ak ju preleješ, zhnijú jej korene. Mnoho mužov užíva doplnky s NAC napríklad po konzumácii alkoholu, aby zmiernili jeho negatívne vplyvy.

Vedci však zistili, že samotný NAC vo vysokých dávkach vyvoláva podobné deformity, aké poznáme pri fetálnom alkoholovom syndróme. Pôvodný zámer „vyvážiť“ škodlivé vplyvy tak paradoxne končí ešte väčšou nerovnováhou. Ak tvoj multivitamín obsahuje 1 000 % odporúčanej dennej dávky, mal by si zbystriť pozornosť.

Tvár ako zrkadlo mozgu

Najprekvapivejším zistením bolo, že fyzické zmeny boli výraznejšie u dcér, ktoré mali užšie posadené oči a menšiu lebku. Golding upozorňuje na starú lekársku pravdu: „tvár zrkadlí mozog“. Keďže sa tieto dve časti vyvíjajú súčasne, akékoľvek abnormality v stredovej línii tváre pravdepodobne naznačujú problémy aj v štruktúre mozgu.

Je nutné dodať, že doterajší výskum nepreukázal, že doplnky antioxidantov bežne predávané bežným ľuďom definitívne spôsobujú rovnaké následky u ľudí. Vedecké výsledky sú predbežné a založené na myšacom modeli. Výsledky u myší nenaznačujú rovnaký efekt u človeka, ale poukazujú na potenciálne riziko, ktoré si vyžaduje ďalšie štúdie. Ak by sa však tieto výsledky v budúcnosti potvrdili, mohlo by sa to u detí prejaviť v podobe neurologických stavov, ako je epilepsia, alebo problémy s kontrolou impulzov. 

Medicínske využitie a bezpečnosť

Vyššie sme varovali pred rizikami vysokých dávok antioxidantu NAC pre budúcich otcov. Aby si však pochopil celý kontext, je dôležité vedieť, čo vlastne táto látka je, na čo sa oficiálne využíva v medicíne a prečo jej prítomnosť v tvojich doplnkoch stravy vyvoláva právne spory. Nasledujúce informácie ti pomôžu zorientovať sa v tom, kde končí liečba a začína hazard.

Látka N-acetylcysteín (NAC) nie je len bežný doplnok, ale ide o derivát aminokyseliny L-cysteín, ktorý má status schváleného lieku. Ako informoval WebMD, lekári ho bežne využívajú ako kľúčovú pomoc pri otrave paracetamolom, pretože dokáže viazať toxické formy tejto látky v pečeni a zachraňovať životy.

NAC sa osvedčil aj pri liečbe pľúcnych ochorení, kde pomáha uvoľňovať hlieny, či pri bronchitíde a chronickej obštrukčnej chorobe pľúc (CHOCHP). Napriek jeho užitočnosti v nemocniciach však neexistuje dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by potvrdzovali jeho účinnosť pri bežnom kašli, chrípke či dokonca ochorení COVID-19.

Legislatívny chaos v doplnkoch

Zaujímavosťou, o ktorej by si mal vedieť, je postoj amerického úradu FDA. Ten technicky považuje NAC v doplnkoch stravy za nelegálny, pretože ide o registrované liečivo, hoci od augusta 2022 prehodnocuje možnosť jeho povolenia, pokiaľ sa nepreukážu bezpečnostné riziká.

Ak uvažuješ o jeho užívaní, nezabúdaj na vedľajšie účinky, ako sú nevoľnosť, hnačka či nepríjemný zápach. Ak trpíš astmou, poruchami zrážanlivosti krvi alebo sa chystáš na operáciu, mal by si byť obzvlášť opatrný, pretože NAC môže tvoj stav skomplikovať alebo zvýšiť riziko krvácania.

Interakcie a správne dávkovanie

Pri užívaní NAC si musíš dávať pozor aj na to, s čím ho kombinuješ. Môže totiž nebezpečne zvyšovať účinok liekov na srdce, ako je nitroglycerín, čo vedie k bolestiam hlavy a závratom, alebo znižovať efektivitu liekov proti malárii. Bežné dávkovanie sa pohybuje od 600 do 1 200 mg denne, no vždy by si sa mal poradiť s odborníkom.

Pamätaj, že hoci môže byť NAC užitočný pri špecifických diagnózach, ako sú poruchy obličiek pri kontrastných látkach alebo niektoré symptómy autizmu, jeho samovoľné a nadmerné užívanie ti môže viac uškodiť než pomôcť.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy