Zanechal dobre platený job audítora, dnes učí manažérov, ako nevyhorieť: „Ľudia sa boja zlyhať v tom, čo ani neskúsili“

Možno si ho niekedy stretol ako svadobného fotografa, ktorý zachytával vzácne momenty cudzích životov. Alebo ako audítora, ktorí s chladnou presnosťou analyzoval čísla, ktoré ti naháňajú hrôzu.

Dnes však Martin Novák robí niečo úplne iné a oveľa osobnejšie. Pomáha ľuďom rozkľúčovať ich vlastný život tak, aby si ho mohli vedome a hravo nastaviť podľa seba.

Ako gamification konzultant a profesionálny kouč spája svet hier s psychológiou, koučingom a osobnostným rozvojom. A robí to spôsobom, ktorý nie je o instantných radách, ale o hĺbkovej zmene. Pomáha ľuďom, ktorí sú vyčerpaní z bežiaceho pásu „musíš – mal by si – musíš viac“, aby spomalili, pozreli sa na seba s odstupom a nastavili si hru, ktorú budú naozaj chcieť hrať.

V tomto rozhovore otvorene hovorí o tom, čo ho priviedlo z korporátu k práci s ľuďmi, prečo si myslí, že zmena kariéry nemusí byť skok do prázdna, a ako môže práve gamifikácia pomôcť prekonať prokrastináciu, strach či stratu motivácie. Ak si niekedy cítil, že už nechceš ísť ďalej po starej ceste, ale nevieš, kam odbočiť, možno práve tu nájdeš inšpiráciu.

• Prečo prestal úspešný audítor počúvať hlavu a začal počúvať seba?
• Čo má spoločné koučing a svet hier?
• Môžeš si naozaj nastaviť kariéru ako vlastný biznis?
• Čo robiť, keď cítiš, že v práci len prežívaš?
• Prečo sa toľkí ľudia boja zmeny, aj keď sú nešťastní?
• Dá sa premeniť prokrastinácia na energiu a chuť konať?
• Kedy je motivácia len dočasná a kedy vydrží?
• Čo ti o sebe prezradí spôsob, akým hráš hry?
• Môže byť strach tvojím najlepším učiteľom?
• Ako zistíš, že ideš správnym smerom, aj keď to ešte nedáva zmysel?

Kedy ste si uvedomili, že sa chcete venovať práve koučingu a gamifikácii?

Jasne si spomínam na chvíľu, keď som počas dovolenky ležal s knihou na pláži a rozhodol som sa, že audit zavesím na klinec. V tom momente som ešte netušil, čo bude to pravé, ale cítil som, že sa chcem pohnúť iným smerom. Fotografia, ktorá bola mojím dlhoročným koníčkom, sa stala mojou novou cestou. Priniesla mi slobodu a priestor na kreativitu, no po pár rokoch som začal cítiť, že mi v nej chýba hlbší zmysel.

Začal som hľadať, čo ma naozaj napĺňa. Postupne som si ujasňoval, že potrebujem pracovať s ľuďmi na ich rozvoji, zmenách, raste. To je to, čo ma baví, dáva mi to zmysel a radosť. Koučing, gamifikácia, mentoring či Human Design sú len nástroje, ktoré pri tom využívam. Základom je vždy človek a jeho príbeh.

Ako spätne vnímate rozhodnutie opustiť stabilné zamestnanie a vydať sa cestou osobného hľadania a profesijnej slobody?

Prvé rozhodnutie, a teda prechod z auditu do sveta fotografie, bolo najmä pocitové. Jasne som cítil, že nechcem ďalej žiť v prostredí, ktoré ma nenapĺňa. Nebolo to o racionalite, skôr o potrebe získať späť radosť a tvorivosť. V tom období som sa rozhodol bez toho, aby som mal úplný plán.

Druhá zmena – od fotografie ku koučingu – už bola vedomejšia a hlbšia. Bol to proces intenzívneho vnútorného skúmania. Vedel som, ktorým smerom ma to ťahá, a išiel som za tým. Opustil som istotu, výborné finančné podmienky aj zaužívaný životný rytmus. Napriek tomu som to rozhodnutie nikdy neoľutoval.

Čo podľa vás najčastejšie brzdí ľudí, ktorí sú v práci dlhodobo nenaplnení, no zotrvávajú v nevyhovujúcich podmienkach?

Najčastejšie je to strach a neistota. Ľudia sa obávajú, že ak by zmenili smer, mohlo by to byť ešte horšie než to, čo majú teraz. A často ani presne nevedia, čo by vlastne chceli robiť. Táto nejasnosť ich ešte viac paralyzuje. Aj keď sú nespokojní, zostávajú, pretože aspoň vedia, čo môžu očakávať.

Ako by ste laikovi vysvetlili, prečo je gamifikácia taká účinná pri dosahovaní cieľov?

Gamifikácia dáva cieľom štruktúru, zmysel a motiváciu. Keď vidíme, že napredujeme, prirodzene chceme pokračovať ďalej. A práve v tom spočíva jej účinnosť, pomáha nám cítiť posun.

Zjednodušene povedané, gamifikácia využíva princípy hier a prenáša ich do iných oblastí – biznisu, práce, vzdelávania či osobného rozvoja. Opiera sa o psychológiu motivácie, ktorú hry prirodzene využívajú. Do hier sa predsa nemusíme nútiť – robíme ich dobrovoľne a s chuťou. Skvelým príkladom je aplikácia Duolingo, kde je celé učenie jazykov postavené na gamifikačných prvkoch. Vďaka tomu sa ľudia učia častejšie a s väčšou radosťou.

Viete si spomenúť na konkrétny moment z praxe, keď gamifikácia zásadne pomohla prekonať prokrastináciu alebo vnútorný blok?

Áno, jeden príklad mám veľmi živo v pamäti. Pracoval som s klientkou, ktorá rozbiehala svoje podnikanie, no stále sa akoby zasekávala. Vedela, čo má robiť, ale namiesto toho si vyberala komfortnejšie aktivity, ktoré jej síce boli známe, ale reálne jej neprinášali klientov ani výsledky. Sama si uvedomovala, že prokrastinuje, no nevedela, ako z toho von.

Za týmto správaním bol strach – najmä z toho, čo si o nej pomyslia iní, ale aj nízke sebavedomie a obavy zo zlyhania. Najprv sme tieto vnútorné bariéry spracovali cez koučing. Potom sme do procesu zapojili gamifikačnú techniku s názvom ZLODUCH, ktorá jej pomohla lepšie porozumieť svojim vnútorným sabotérom a začať konať.

Zároveň sme v rámci mentoringu upravili jej ponuku a zacielili ju na konkrétnu skupinu ľudí. A celú gamifikáciu sme nastavili v súlade s jej Human designom, aby sa nemusela nútiť do niečoho, čo s ňou neladí. Už po niekoľkých stretnutiach videla výsledky – výrazne menej prokrastinovala, cítila väčší pokoj a získala nových klientov.

Ako vyzerá typický priebeh spolupráce s klientom, ktorý k vám prichádza kvôli strate motivácie alebo frustrácii z práce?

Vždy začíname tým, že sa pozrieme na skutočnú príčinu frustrácie alebo útlmu. Bez nej by to bolo ako plávať proti prúdu. Ľudia často riešia symptómy, ale nie koreň problému. Keď sa odhalí príčina, vieme nastaviť ďalší postup.

Ak sa klient rozhodne využiť gamifikáciu, začíname testom typológie správania sa v hrách. Ide o osem typov – Expert, Objaviteľ, Rocková hviezda, Detektív, Zabijak, Súťaživý, Tréner, Zberateľ. Na základe toho vieme, ktoré techniky budú najefektívnejšie.

Zvyčajne je to kombinácia gamifikácie s koučingom alebo s Human designom. Práve táto individualizácia pomáha klientovi objaviť, čo mu najviac vyhovuje a ako sa k motivácii opäť priblížiť bez zbytočného tlaku.

Čo znamená „riadiť si kariéru ako vlastný biznis“ a komu to odporúčate?

Tento prístup je určený pre manažérov aj zamestnancov, ktorí síce nechcú podnikať, ale chcú mať väčšiu kontrolu nad svojím profesijným smerovaním. V praxi to znamená, že k svojej práci pristupujú ako k vlastnej značke, o ktorú sa starajú, rozvíjajú ju a vedome ju smerujú podľa svojich hodnôt a cieľov.

Takýto mindset prináša viac slobody, zodpovednosti, ale aj väčší pocit zmyslu. Zahŕňa aj tzv. kariérny risk manažment, čo je dnes, v čase rýchlych zmien a nástupu umelej inteligencie, dôležitejšie než kedykoľvek predtým.

V čom je podľa vás rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou motiváciou?

Vonkajšia motivácia je o odmenách a trestoch – funguje, ale len dočasne. Keď zmizne tlak alebo odmena, motivácia klesne. Naopak, vnútorná motivácia vzniká vtedy, keď robíme niečo, čo nám dáva zmysel, čo nás baví a pri čom cítime energiu.

Nemusíme sa do toho tlačiť, vieme, že to jednoducho chceme. A práve preto je dlhodobo udržateľná. V ideálnom prípade by mala byť cesta k cieľu postavená najmä na vnútornej motivácii, no je úplne v poriadku kombinovať ju s vonkajšími podnetmi – a práve gamifikácia s tým vie výborne pracovať.

Aké sú podľa vás najčastejšie „slepé miesta“, ktoré bránia ľuďom naplno rozvinúť ich potenciál?

Čítaj viac z kategórie: Biznis a startupy