Známy spevák schudol 90 kíl. Jelly Roll odhalil novú výzvu, ktorá ho čaká už budúci rok

Schudnúť desiatky či dokonca stovky kilogramov je pre väčšinu ľudí predstava, ktorá sa pohybuje niekde medzi snom a nemožným cieľom. Odborníci upozorňujú, že úspešná transformácia nie je o zázračných diétach ani o rýchlych riešeniach, ale o maličkých každodenných rozhodnutiach, disciplíne a silnom dôvode, prečo začať. Príbehy ľudí, ktorí to dokázali, preto pôsobia ako motivácia aj dôkaz, že vytrvalosť môže mať obrovskú silu.

Jedným z najvýraznejších príkladov posledných rokov je spevák Jelly Roll, ktorý sa z hmotnosti presahujúcej 227 kilogramov prepracoval k drastickej zmene životného štýlu. Schudol viac než 90 kíl a namiesto spomaľovania pridáva ďalšie ciele – vrátane jedného, ktorý si vyžaduje nezlomnú vôľu aj fyzickú kondíciu. Jeho najnovší plán ukazuje, že pre neho chudnutie nebolo koncom, ale začiatkom úplne novej kapitoly.

Americký spevák Jely Roll je známy svojím mixom hip-hopu, country a rocku. Preslávil sa emotívnymi textami, ktoré často reflektujú boj s osobnými problémami a závislosťou. Medzi jeho najznámejšie piesne patrí „Save Me“, „Son of a Sinner“, „I Need You“ a „Creature“.

Za posledné roky prešiel radikálnou fyzickou premenou. Od roku 2022 schudol viac než 90 kíl, a pritom si postupne odškrtával ciele, ktoré si stanovil na cestu k zdravšiemu životu. Teraz prichádza s ďalšou výzvou, ktorá je pre mnohých nepredstaviteľná – spevák sa rozhodol, že v roku 2026 absolvuje Newyorský maratón, informoval magazín Hello. 

Cesta, ktorá začala pri 227 kilogramoch

Jelly Roll otvorene priznáva, že kedysi vážil viac než 227 kilogramov. Jeho rozhodnutie schudnúť neprišlo naraz, ale postupne, najmä vďaka podpore jeho dlhoročného priateľa Grega Sanforda. Obaja sa stali tréningovými partnermi a navzájom sa motivujú, aby si držali tempo aj disciplínu, píše portál Gamenexus.

Greg vo vlogu opísal svoj vlastný boj s hmotnosťou: „Začínal som na 192 kilách. Dostal som sa na 108, ale potom som poľavil a dnes mám okolo 128. Idem to dať znova dole.“

Práve jeho transformácia bola silným impulzom, ktorý Jelly Roll potreboval. Spevák sám priznal: „Keď Greg začal chudnúť, ja som stále mal cez 227 kíl. Každý týždeň za mnou prišiel a motivoval ma. To, ako chudol, ma inšpirovalo.“

Výsledkom bolo prvých 30 kíl dole, ktoré Jelly Roll zhodil pri príprave na benefičný beh 2 Bears 5K v máji 2024. Trénoval štyrikrát až šesťkrát týždenne a podľa vlastných slov dokázal zabehnúť až tri míle. Tento míľnik ho posunul ďalej.

Newyorský maratón ako nový cieľ

V novembri na svojom YouTube vlogu oznámil, že ďalšou métou je účasť na jednom z najprestížnejších maratónov na svete. Oznámil to spolu so svojím tréningovým partnerom Gregom.

S nadšením vyhlásil: „Rozhodli sme sa, že by sme mali niečo spraviť spolu, však Big G?“ Greg mu prikývol: „Presne tak.“ A Jelly Roll to doplnil jasne: „Bežíme Newyorský maratón. Budúci rok, kámo. Máme ročný cieľ. Vraciam sa späť do hry.“

Zatiaľ, čo momentálne športovať nemôže naplno, nechce čakať na ideálne podmienky. Priznal, že ho trápi zranenie kolena a zotavuje sa po natrhnutí menisku.

„Stále šetrím koleno a nechávam kmeňové bunky pracovať,“ vysvetlil vo videu. Tréning preto prispôsobuje a sústredí sa na mierne tempo: krátke prechádzky, pomalý bežecký pás a postupné zaťažovanie.

Jedálniček a život bez skratiek

Jelly Roll sa rozhodol, že svoju premenu zvládne bez rýchlych riešení. Odmietol lieky na chudnutie typu Ozempic, najmä pre obavy o zdravie hlasiviek. „Bál som sa refluxu. Mohlo by to poškodiť moje hlasivky,“ vysvetlil.

Namiesto toho stavil na vysokoproteínový jedálniček a zdravšie úpravy tradičných jedál, ktoré miluje. Upravil si aj obľúbené jedlá z Nashville hot chicken či Waffle House, aby si udržal kalorický deficit bez toho, aby úplne menil svoj životný štýl.

Jeho disciplína sa prejavila nielen na váhe, ale aj v prístupe. Spevák sa sústredí na udržateľné tempo, dlhodobé návyky a podporu blízkych. S Gregom tvoria tím, ktorý sa podľa vlastných slov navzájom ťahá dopredu.

Hoci Jelly Roll aktuálne trénuje s obmedzením, je presvedčený, že svoj cieľ splní. V jeho slovách cítiť entuziazmus aj odhodlanie – charakteristické črty, ktoré ho sprevádzajú v kariére aj v osobnom živote.

Newyorský maratón bude ďalšou skúškou jeho novej fyzickej sily, ale aj mentality, ktorú si budoval posledné dva roky. A ak jeho doterajšie úspechy niečo naznačujú, je pravdepodobné, že na štartovú čiaru v roku 2026 naozaj nastúpi.

Čítaj viac z kategórie: Inšpiratívne príbehy