5 varovných signálov rakoviny žalúdka, ktorá sa maskuje za „obyčajnú ťažobu“. Väčšina Slovákov ich prehliada

Rakovina žalúdka patrí celosvetovo medzi hlavné príčiny úmrtí spojených s nádorovými ochoreniami. Prevalencia rakoviny žalúdka neustále stúpa, a to aj u mladších ľudí. Odborníci z Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) dokonca predpovedajú, že ak sa výrazne nezmenia súčasné preventívne stratégie, u ľudí narodených v rokoch 2008 až 2017 sa objaví približne 15,6 milióna nových prípadov tohto ochorenia.

Nebezpečenstvo rakoviny žalúdka spočíva v tom, že sa dlho maskuje za bežné tráviace ťažkosti. Lekári ju väčšinou zachytia až v pokročilom štádiu, keď možnosti liečby klesajú a prognóza pacienta sa zhoršuje. Organizmus však už dávno predtým vysiela sériu varovných signálov, ktoré mnohí prehliadajú, podceňujú alebo ich pripisujú bežnému prejedaniu, stresu či „citlivému žalúdku“.

Skoré príznaky rakoviny žalúdka

Rakovinu žalúdka spúšťa nekontrolovateľné množenie abnormálnych buniek. Z drobných genetických chýb sa tak postupne rodí nádorové tkanivo. Prvé príznaky však pôsobia nenápadne a mnoho ľudí ich pripíše bežným tráviacim ťažkostiam.

Mnohí ľudia zažívajú pálenie záhy a ťažobu v žalúdku po výdatnom alebo veľmi korenenom jedle a považujú to za bežnú reakciu tela. Pri ochorení, akým je rakovina žalúdka, sa však pálenie záhy, pocit tlaku či plnosti objavujú pomerne často a nereagujú na lieky dostupné bez receptu. Ide o jeden z príznakov prebiehajúceho poškodenia žalúdočnej sliznice, uvádza Times of India.

Pozorovania a klinické štúdie totiž ukazujú, že rakovina žalúdka sa zvyčajne vyvíja celé mesiace až roky pred samotnou diagnózou. Vyvoláva mierny, no pretrvávajúci zápal, ktorý narúša prirodzenú ochrannú vrstvu žalúdka.

Ďalší varovný signál predstavuje tzv. skorá sýtosť. Človek zje niekoľko súst a už cíti výraznú ťažobu, nafúknutie či napätie v bruchu. Žalúdok sa prestáva normálne rozťahovať a trávenie sa spomaľuje. Tento stav pripomína syndróm dráždivého čreva alebo bežnú dyspepsiu, čo diagnózu ešte viac komplikuje.

Nevoľnosť a zvracanie patria medzi príznaky, ktoré ľudia najčastejšie pripisujú infekcii či pokazenému jedlu. V takýchto prípadoch príznaky po čase ustúpia. Ak však rakovina žalúdka poškodzuje sliznicu, môže sa v zvratkoch objaviť krv. Niekedy má jasnú červenú farbu, inokedy pripomína kávovú usadeninu. Hoci odborné práce ukazujú, že tento príznak sa v raných štádiách objavuje zriedka, jeho prítomnosť vždy vyžaduje okamžité lekárske vyšetrenie.

Ako rakovina žalúdka postupuje, narúša aj hormonálnu reguláciu trávenia a pocitu hladu. Človek začne jesť menej, jedlo ho prestane lákať a porcie sa postupne zmenšujú. Výsledkom býva nechcený úbytok hmotnosti a znížený príjem potravy. Každý, kto si všimne kombináciu nechutenstva, chudnutia a neustupujúcich tráviacich problémov, by mal čo najskôr vyhľadať odborného lekára.

Účinné preventívne opatrenia

Za rakovinou žalúdka stojí dlhodobé poškodzovanie žalúdočnej sliznice, uvádza Mayo Clinic. Spôsobovať ho môže opakovaná infekcia, pretrvávajúci reflux žalúdočnej kyseliny či nadmerná konzumácia slaných jedál. Odborníci sa však zhodujú, že najvýraznejší vplyv má infekcia baktériou Helicobacter pylori. Vytvára totiž podmienky, v ktorých sa rakovina žalúdka rozvíja rýchlejšie a agresívnejšie.

Ako sme písali v našom článku, účinná prevencia rakoviny žalúdka stojí v prvom rade na cielenej diagnostike a včasnej liečbe. Lekári preto zdôrazňujú pravidelný skríning, najmä u ľudí s dlhodobými tráviacimi ťažkosťami. Správne stravovanie však zohráva rovnako dôležitú rolu, pretože strava priamo pôsobí na žalúdočnú sliznicu a dokáže ju buď chrániť, alebo poškodzovať.

Nadbytok soli, údenín, slaniny, nakladaných potravín a priemyselne spracovaného mäsa zvyšuje produkciu nitrozamínov, ktoré narúšajú žalúdočnú sliznicu a prispievajú k vzniku nádorov. Naopak, dostatok citrusov, listovej a kapustovej zeleniny zabezpečuje prísun flavonoidov, vitamínu C a vlákniny, ktoré podporujú regeneráciu epitelu a oslabujú pôsobenie voľných radikálov.

Jedálniček pripomínajúci stredomorskú stravu, založený na zelenine, celozrnných produktoch, rybách a olivovom oleji, znižuje riziko viacerých nádorových ochorení vrátane rakoviny žalúdka. Niektoré vedecké práce pripisujú ochranný účinok aj cesnaku a ďalším druhom zeleniny z čeľade cibuľovitých. Tieto potraviny obsahujú sírne zlúčeniny, ktoré zasahujú do vývoja nádorových buniek a brzdia ich ďalšie množenie.

Rakovina žalúdka súvisí aj s telesnou hmotnosťou. Nadbytočný tuk nepredstavuje iba zásobáreň energie. Funguje ako aktívny endokrinný orgán, ktorý podporuje produkciu zápalových cytokínov. Alkohol pôsobí podobne nebezpečne a keď sa spojí s fajčením, telo čelí synergickému náporu karcinogénov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny žalúdka až päťnásobne.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking