Vo fyzioterapii urobil revolúciu: Ľudia dajú balík za auto, ale matrac sa im zdá drahý

Vypočuj si podcast s Tomášom Malárikom, ktorý stoji za Fyzio Klinik. Po skúsenosti v nemocnici začal bojovať za kvalitnejšiu fyzioterapiu. Tomáš vraví, že ľudia dajú balík za drahé auto, ale kvalitný matrac na ktorom trávia 6 hodín spánku sa im zdá drahý. Ako počas tohto obdobia dopriať chrbtici oddych? Aj počas dňa na to je niekoľko jednoduchých trikov.

Hacker zdravia Malarik thumb no text

Tomáš Malárik z Fyzio Klinik ti prezradí, ako má vyzerať správna fyzioterapia. Aj keď si to veľa ľudí myslí, nie je to vôbec len o masáži. Čo robiť počas dlhých pracovných dní, aby ťa nebolel chrbát?

Prihlás sa na odber notifikácií a najnovšie info dostaneš medzi prvými.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Oplatí sa kúpiť kvalitnú stoličku či matrac? Home office je ideálny priestor a čas, aby si bolesť v chrbte zmiernil. Stačí, ak každú hodinu zmeníš polohu. Ďalšiu užitočné rady, ako zdravo žiť a dosiahnuť fyzické a mentálne zdravie sa dozvieš v podcaste Hacker Zdravia s Markom Zelmanom.

Zobraziť celú galériu (0)
Čítaj viac: Rozhovory, Wellbeing, Zo Slovenska

Viac z: Wellbeing

Najnovšie videá

Viac z: Wellbeing

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Teraz všetci čítajú

Trendové videá