Slovenské matky sa nevedia vyrovnať so „syndrómom prázdneho hniezda“. Na ich správanie doplatia ich dospelé deti

Syndróm prázdneho hniezda, známy aj ako „empty nest syndrome“, je emocionálny stav, ktorý zažívajú rodičia, keď ich deti opustia domov.

Tento fenomén je dobre zdokumentovaný v mnohých krajinách po celom svete, no v posledných rokoch sa stáva čoraz aktuálnejším aj na Slovensku. Slovenské matky, ktoré sa s týmto syndrómom nedokážu vyrovnať, neraz spôsobujú neúmyselné škody aj svojim dospelým deťom.

Emocionálne prázdno a spoločenské tlaky

Na Slovensku je rodina tradične vnímaná ako základná jednotka spoločnosti, a preto je prirodzené, že odchod detí z domu spôsobuje matkám veľký emocionálny šok. Mnohé z nich sa roky venovali výhradne starostlivosti o svojich potomkov, čo im poskytovalo zmysel života a aj identitu. Keď deti odídu, tieto matky často zažívajú pocity prázdnoty a zbytočnosti.

Tieto emócie môžu byť navyše ešte poriadne umocnené ďalšími životnými zmenami, ako sú menopauza či odchod do dôchodku​.

Dôvody nevery u muža a ženy sa zásadne líšia. Expert na vzťahy otvorene o tom, prečo podvádzame

Ako uvádza terapeutická platforma Hedepy, pojem syndróm v sebe nesie myšlienku patológie. Niečo, čo sa vymyká norme a čomu by sme sa mali vyhnúť. No tejto etape života sa nedá vyhnúť a je prirodzené, že človeka ovplyvňuje. Je to veľká životná zmena.

Podľa prieskumu United Students 98 % rodičov do určitej miery pociťuje syndróm prázdneho hniezda. Takmer u každého piateho rodiča (17 %) sa objavujú aj fyzické príznaky, ako sú záchvaty paniky, nespavosť alebo zvýšená srdcová frekvencia.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking