Tajomstvo starnutia z dlhovekej Okinawy: Slovákov vie zachrániť jednoduchá zmena životného štýlu

Ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie? Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku.

Starší pár spolu cvičí a žena sedí pri sudoku.
Odomknúť a zdieľať

Demencia je globálnym problémom, ktorý každé tri sekundy zasiahne nového človeka. Hoci postihuje prevažne staršiu populáciu, môže sa prejaviť už pred 65. rokom života.

Prihlás sa na odber notifikácií a najnovšie info dostaneš medzi prvými.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

Jednou z hlavných výziev je otázka, ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie. Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku, ktorý je známy nielen svojimi storočnými obyvateľmi, ale aj zdravým starnutím.

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo je demencia globálnym problémom
  • Čo je to tzv. modrá zóna
  • Aký je priemerný vek dožitia na Slovensku a Okinawe
  • Čo tvorí jedálniček obyvateľov Okinawy
  • Ako možno podporiť kognitívne funkcie
  • Aké aktivity odporúča lekár seniorom

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Čítaj viac: Štúdie, prieskumy a analýzy, Zaujímavosti
Zdroje: Harvard Nutrition Source, WHO, National Institute on Aging, Harvard Medical School

Viac z: Štúdie, prieskumy a analýzy

Najnovšie videá

Viac z: Štúdie, prieskumy a analýzy

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Teraz všetci čítajú

Trendové videá