Ak ignoruješ túto vec, hazarduješ so zdravím. Môžeš prísť o zuby aj tisícky eur
- Hoci si niektorí myslia opak, dentálna hygiena nie je len estetickým zákrokom
- Mnohí ju zanedbávajú, môže to však mať katastrofálne následky
- Odborníci hovoria, že na dentálnu hygienu by sme mali chodiť aspoň dvakrát ročne

- Hoci si niektorí myslia opak, dentálna hygiena nie je len estetickým zákrokom
- Mnohí ju zanedbávajú, môže to však mať katastrofálne následky
- Odborníci hovoria, že na dentálnu hygienu by sme mali chodiť aspoň dvakrát ročne
Mnohí si myslia, že parodontitída postihuje len starších ľudí, realita je iná. Toto ochorenie sa týka 50 % až 70 % populácie, pričom najčastejšie postihuje ľudí vo veku 30 – 50 rokov.
Mnohí ľudia si myslia, že dentálna hygiena je niečo navyše, čo si doprajú len tí, ktorým záleží na dokonalej belosti zubov.
Zubári a hygienici však tvrdia opak – ide o zákrok, ktorý má v zdravotnej prevencii podobné miesto ako pravidelné prehliadky u všeobecného lekára.
„Zubný kaz, krvácanie ďasien či zápalové ochorenia parodontu patria medzi najčastejšie chronické zdravotné problémy v slovenskej populácii. Mnohé z nich sa pritom dajú zachytiť alebo úplne eliminovať už v raných štádiách práve vďaka dentálnej hygiene,“ vysvetľuje odborník zo zubnej kliniky Dr. Martin.
Parodontitída je vážnejšia, než sa zdá
Zápal ďasien je pomerne bežné ochorenie chrupu. Možno pri ňom spozorovať zvýšenú citlivosť a krvácanie ďasien pri každodennom čistení zubov.
V prípade, že zápal postupuje hlbšie do ďalších oblastí závesného aparátu zuba (parodont), jedná sa už o parodontitídu (ľudovo paradentóza).
Parodontitídu zapríčiňujú baktérie, ktoré majú na svedomí rezorpciu – ubúdanie kosti, ktorá obklopuje zub. Dôsledkom toho dochádza k zvýšenej kývavosti zuba, neskôr až k jeho strate. Spočiatku je parodontitída celkom bezbolestná, čo je dosť riskantné.
Namiesto nákladných zákrokov je preto dôležité dbať na prevenciu a pravidelne chodiť aj na dentálnu hygienu. V klinikách Dr. Martin je navyše teraz akcia s kódom Startitup.DH, kedy je 1+1 zadarmo.
Prejavy parodontitídy
Že s chrupom nie je všetko v poriadku, možno vybadať z niekoľkých prejavov:
- napuchnuté a začervenané až krvácajúce ďasná,
- podráždené zuby počas umývania,
- obnažené a citlivé zubné krčky,
- rozkývané zuby,
- zápach z úst.
Dôležitým aspektom pri rozhodovaní o preventívnej starostlivosti býva aj jej dostupnosť. Kliniky Dr. Martin patria medzi tie, ktoré stavajú na komforte pacienta.
Ich pobočky sa nachádzajú priamo v nákupných centrách – konkrétne v bratislavskom Auparku, Eurovea a Bory Mall.
Mimo obchodných centier však pôsobia po celom Slovensku – okrem Bratislavy aj v Stupave, v Trnave, v Lehniciach či v Liptovskom Mikuláši. Akcia 1+1 platí okrem obchodných centier aj v Stupave a Trnave.
Prevencia namiesto zákrokov
Zubný kameň väčšinou nebolí – a práve to je jeho najväčšia zákernosť. Vzniká z povlaku, ktorý sa postupne mineralizuje, najmä v miestach, kde sa ťažko čistí.
Keď sa jeho tvorba nerieši, pacient si často nevšimne, že pod ním prebieha zápalový proces. Po niekoľkých mesiacoch až rokoch môže neliečený zápal zubného lôžka prerásť do hlbších štruktúr a vyústiť do parodontitídy – ochorenia, ktoré už nepostihuje len ďasná, ale aj kosť, ktorá zuby drží.
Vtedy sa pridáva ustupovanie ďasien, kývanie zubov a nepríjemný zápach z úst. Jedným z najčastejších dôvodov, prečo pacienti vyhľadávajú stomatologické ošetrenie, sú práve komplikácie spôsobené zanedbaným zubným kameňom.
Spočiatku ide o nenápadné príznaky – mierne krvácanie pri čistení, opuchnuté ďasná, pocit tlaku alebo zápach z úst. V realite však môžu byť tieto signály prejavmi parodontitídy – chronického zápalu, ktorý v pokročilom štádiu vedie až k strate zubov.
Podľa Slovenskej komory zubných lekárov je parodontitída dnes jednou z hlavných príčin, prečo dospelí Slováci prichádzajú o zuby ešte pred šesťdesiatkou. Chcem sa objednať na dentálnu hygienu→
Jedna hodina môže zachrániť zuby
Dentálna hygiena je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako týmto problémom predchádzať. Ide o neinvazívne ošetrenie, ktoré trvá približne 45 až 60 minút a pozostáva z niekoľkých krokov:
- odstraňovania zubného povlaku,
- čistenia zubného kameňa,
- pieskovania a leštenia zubov.
Hygienik zároveň skontroluje stav ďasien a odporučí vhodnú techniku domácej starostlivosti. Cieľom nie je len estetický výsledok, ale predovšetkým zdravie.
Zubný povlak je zložený z baktérií, ktoré produkujú kyseliny a enzýmy – tie poškodzujú sklovinu, dráždia ďasná a vytvárajú ideálne podmienky na zápal. Ak sa povlak nestihne včas odstrániť, stvrdne a premení sa na zubný kameň, ktorý už bežnou kefkou neodstráni nikto.
Čo je horšie, kameň nie je len viditeľný, ale usádza sa aj pod ďasnom, kde ho vôbec nevidno. Práve tam vzniká chronický zápal, ktorý môže poškodiť závesný aparát zuba. Včasná dentálna hygiena tak slúži nielen ako prevencia kazov, ale aj ako ochrana pred stratou zubov. Pozri si, ako ošetrenie prebieha →
Kedy spozornieť
Podľa odborníkov by sa mala dentálna hygiena vykonávať dvakrát ročne. Ak je človek na zubný kameň náchylnejší, tak aj častejšie.
Existuje však niekoľko indícií, kedy by sme s návštevou nemali čakať:
- krvácajúce ďasná,
- pocit tlaku na ďasnách,
- napuchnuté ďasná,
- kývajúci sa zub,
- zápach z úst bez zjavnej príčiny,
- od dentálnej hygieny prešlo viac ako polroka.
Ak si sa v niektorom bode našiel, je čas, aby si sa objednal na dentálnu hygienu. V klinikách Dr. Martin môžeš teraz využiť aj kód Startitup.DH, vďaka ktorému máš 1+1 ošetrenie zadarmo.
Dentálna hygiena šetrí peniaze
Jedným z dôvodov, prečo mnohí ľudia odkladajú návštevu dentálneho hygienika, je predstava, že ide o zbytočný výdavok. Realita je však presne opačná – zanedbanie prevencie môže viesť k problémom, ktorých riešenie je podstatne drahšie, bolestivejšie a časovo náročnejšie.
Dentálna hygiena sa pohybuje v priemere od 60 do 80 eur a odporúča sa raz až dvakrát ročne. Vďaka nej sa odstráni zubný kameň, čím sa predchádza zápalom ďasien a rozvoju parodontitídy.
Tá však, ak sa nelieči, dokáže narobiť v ústnej dutine vážne škody – až po úplnú stratu zubu. A práve strata zubu je moment, keď sa úspora na prevencii začne rýchlo vytrácať.
Ak je potrebné nahradiť chýbajúci zub implantátom, suma sa pohybuje v stovkách až tisícoch eur – podľa náročnosti zákroku a použitého materiálu.
Dostupnosť je pre ľudí kľúčová
Dôležitým aspektom pri rozhodovaní o preventívnej starostlivosti býva aj dostupnosť. Kliniky Dr. Martin patria medzi tie, ktoré stavajú na komforte pacienta.
Ich pobočky sa nachádzajú priamo v nákupných centrách – konkrétne v bratislavskom Auparku, Eurovea a Bory Mall.
Výhodou tohto konceptu je možnosť objednať sa na konkrétny čas aj vo večerných hodinách alebo počas víkendu. Dentálna hygiena sa tak dá jednoducho zaradiť medzi bežné aktivity – napríklad po práci, medzi nákupmi alebo cez voľný deň.
Podľa prevádzkovateľa kliniky je cieľom poskytnúť odbornú starostlivosť bez zbytočných prekážok a dlhých čakacích dôb. Kliniky sú vybavené modernými technológiami a zameriavajú sa aj na pacientov, ktorí prichádzajú s obavami alebo zlými skúsenosťami z minulosti.
Najčastejšie chyby pacientov
Zubní hygienici často upozorňujú na chyby, ktoré sa opakujú naprieč všetkými vekovými skupinami. Medzi najčastejšie patrí vynechávanie medzizubnej hygieny.
Aj pri pravidelnom čistení kefkou zostáva približne 30 % povrchu zubov nepokrytých. Tieto miesta sú najčastejším ohniskom kazu a zápalov.
Ďalším problémom je prílišná dôvera v domáce vybavenie. Elektrická kefka síce zlepší čistenie, no nenahradí odborné ošetrenie. Častým omylom je tiež predstava, že krvácajúce ďasná sú „normálne“ – v skutočnosti ide o jeden z prvých signálov zápalu.
Mladší sa o zuby starajú viac
Prvá dentálna hygiena zvyčajne zahŕňa dôkladné vyšetrenie stavu ústnej dutiny, odstránenie viditeľného aj skrytého povlaku, čistenie kameňa ultrazvukom a následné pieskovanie. Na záver hygienik zuby vyleští a poskytne inštruktáž k domácej starostlivosti.
Zákrok nevyžaduje žiadnu rekonvalescenciu. Po jeho ukončení sa odporúča 2 až 3 hodiny nekonzumovať potraviny, najmä tie s vysokou pigmentáciou. Pocit čistých a hladkých zubov nastupuje okamžite.
Z údajov zubných kliník vyplýva, že o dentálnu hygienu majú záujem čoraz mladšie vekové skupiny. Zvyšuje sa aj počet pacientov, ktorí ju absolvujú pravidelne – bez akútnych problémov, čisto preventívne.
Ide o pozitívny trend, ktorý môže v dlhodobom horizonte ovplyvniť aj štatistiky verejného zdravia. V niektorých krajinách je dentálna hygiena súčasťou základného balíka zdravotnej starostlivosti. Pozri si viac →