Ako veľmi poškodzuje modré svetlo z displejov tvoje oči?

Modré svetlo je dôležité. Pomocou neho rozoznáva naše telo deň a noc, produkuje alebo naopak inhibuje spánkový hormón, podporuje alebo utlmuje pozornosť. Väčšina z nás je však vystavená modrému svetlu až príliš.

Modré svetlo nás bombarduje, okrem prírodných zdrojov, najmä z elektronických zariadení. Najbežnejšie používané biele LED svietidlá vyžarujú najviac svetla modrej vlnovej dĺžky (400 – 490 nm).

Výskum ukazuje, že v noci dokáže modré svetlo narušiť celý náš spánkový rytmus potlačením spánkového hormónu, melatonínu, alebo aj poškodiť zrenicu. Nový výskum z Toledskej Univerzity ukázal, že látka v našom oku zvaná retinal spúšťa po zásahu modrým svetlom kaskádu chemických reakcií, ktoré sú pre zrenicu oka toxické.

V oku sú dva typy fotoreceptorov, buniek zachytávajúcich svetlo: tyčinky a čapíky. Tyčinky tvoria väčšinu. Na svoje fungovanie využívajú proteín s názvom rodopsín. Jeho súčasťou je aj molekula retinalu, ktorá absorbuje svetlo. Po dopade svetla retinal zmení tvar, čím uvoľní časť ropsodínu. Táto drobná zmena spôsobí sériu chemických reakcií, ktoré spôsobia prenos signálu optickým nervom do mozgu.

Fotoreceptory sú bez retinalu nepoužiteľné. Ten sa však spotrebováva, a preto je nevyhnutné, aby bol v oku neustále produkovaný nový. Vedci z Toledskej Univerzity zistili, že vystavenie tyčinky a retinalu modrému svetlu spôsobuje narušenie dôležitého proteínu v membráne bunky. To viedlo k zvýšenej úrovni vápnika v bunkách.

„Je to toxické,“ hovorí Kasun Ratnayake, PhD. študent, ktorý tiež spolupracoval na štúdii, „ak zasvietime modré svetlo na retinal, retinal zabije fotoreceptorové bunky a signalizujúca molekula na membráne sa rozpustí. Fotoreceptory sa v oku neregenerujú. Keď zomrú, sú mŕtve nadobro.“

Vedci nepozorovali žiadne poškodenie oka bez prítomnosti retinalu alebo pri ožarovaní svetlom inej farby. Zaujímalo ich však, prečo sa náš zrak pri tak významnom poškodení nezhoršuje rýchlejšie. Prišli na to, že molekula antioxidantu alfa-tokoferolu, ktorý je formou vitamínu E, redukuje poškodenie a zabraňuje úmrtiu buniek. Úroveň vitamínu E v ľudskom tele však so stúpajúcim vekom klesá.

Modré svetlo môže teda spôsobiť významné poškodenie buniek v oku a tiež značné zhoršenie zraku až slepotu.

zdroj: nature.com forbes.com