Bežný zlozvyk potichu ničí zrak 1,15 milióna Slovákov. Oční lekári upozorňujú na 6 varovných signálov

Keď sa hovorí o škodlivých následkoch fajčenia, väčšina ľudí si predstaví rakovinu pľúc, kardiovaskulárne ochorenia alebo chronické problémy s dýchaním. Menej ľudí však vie o tom, že cigaretový dym môže výrazne ovplyvňovať aj zdravie očí.

Odborníci z All About Vision upozorňujú, že toxické látky obsiahnuté v tabaku poškodzujú cievy, zhoršujú prekrvenie tkanív a zvyšujú riziko viacerých očných ochorení, ktoré môžu v krajnom prípade viesť až k oslepnutiu. Podľa oftalmológov sa pritom poškodenie často vyvíja postupne a bez výrazných príznakov v počiatočných štádiách.

Podľa oficiálnych štatistík Úradu verejného zdravotníctva SR (ÚVZ SR) z 23. mája 2025 pravidelne fajčí až 1 150 000 Slovákov. Hygienici preto otvorene bijú na poplach a upozorňujú na masívny rozsah problému, ktorý však už dávno nekončí len pri rakovine pľúc. Tabakový dym neničí len dýchacie cesty – cez krvný obeh potichu útočí na tie najjemnejšie mikrocievy v ľudskom tele.

A práve preto sú ľudské očí jednou z najohrozenejších, no zároveň najviac prehliadaných obetí tohto zlozvyku.

Cigaretový dym ohrozuje viac ako len pľúca

Očné tkanivá patria medzi najcitlivejšie časti ľudského tela. Potrebujú stabilný prísun kyslíka a živín, ktorý zabezpečujú jemné krvné cievy. Fajčenie však podľa portálu Optometrists spôsobuje ich zužovanie a zároveň znižuje množstvo kyslíka v krvi.

Výsledkom tak môže byť postupné poškodzovanie sietnice, zrakového nervu aj ďalších štruktúr oka. Výskumy dlhodobo potvrdzujú, že fajčiari majú vyššie riziko vzniku sivého zákalu, zeleného zákalu alebo vekom podmienenej degenerácie makuly, ktorá patrí medzi najčastejšie príčiny straty ostrého videnia vo vyššom veku.

Rozmazané videnie môže byť prvým signálom

Jedným z prvých príznakov problémov býva zhoršenie kvality videnia. Ľudia si často všimnú, že obraz nie je taký ostrý ako kedysi alebo že sa ich zrak zhoršuje rýchlejšie, ako by očakávali.

Aj keď rozmazané videnie nemusí automaticky znamenať vážne ochorenie, odborníci odporúčajú zvýšiť pozornosť najmä v prípade, ak sa problém opakuje alebo postupne zhoršuje. Dlhodobé fajčenie totiž môže urýchľovať poškodenie očnej šošovky aj sietnice.

Toxické látky z cigaretového dymu totiž pôsobia dráždivo nielen na dýchacie cesty, ale aj na povrch oka. Fajčiari sa preto častejšie stretávajú so začervenaním, pálením, svrbením alebo pocitom suchých očí. Dym narúša prirodzený slzný film, ktorý chráni povrch oka pred vysychaním a infekciami. Ak sa podobné problémy objavujú pravidelne, môže ísť o signál, že oči sú vystavené dlhodobému poškodeniu.

Horšie videnie v iných častiach zorného poľa

Oční lekári upozorňujú aj na postupnú stratu periférneho videnia. Človek si môže začať všímať, že horšie registruje objekty nachádzajúce sa po stranách alebo že potrebuje častejšie otáčať hlavou.

Takéto ťažkosti môžu súvisieť s poškodením zrakového nervu alebo s rozvojom glaukómu. Práve glaukóm patrí medzi ochorenia, ktoré sa často označujú ako „tichý zlodej zraku“, pretože v počiatočných štádiách nemusí spôsobovať výrazné problémy.

Dôvody na okamžitú návštevu lekára

Niektoré príznaky si vyžadujú bezodkladné vyšetrenie. Medzi ne podľa portálu My Vision patria náhle záblesky svetla, výpadky v zornom poli, vznik tmavých tieňov alebo náhla strata zraku.

Aj keď tieto problémy nemusí spôsobovať len fajčenie, odborníci upozorňujú, že fajčiari majú vyššie riziko viacerých cievnych a degeneratívnych ochorení oka. 

Medzi ďalšie nebezpečné ochorenia patrí vekom podmienená degenerácia makuly, ktorá poškodzuje centrálnu časť sietnice a môže výrazne obmedziť schopnosť čítať alebo rozoznávať tváre. Odborníci upozorňujú, že riziko rastie s počtom vyfajčených cigariet a dĺžkou „fajčiarskeho obdobia“.

Oči sa môžu po skončení s fajčením zotaviť

Dobrou správou je, že ukončenie fajčenia prináša takmer okamžite zdravotné benefity. Podľa lekárov sa po čase zlepšuje krvný obeh a organizmus sa začína regenerovať.

Aj keď niektoré poškodenia zraku môžu byť nezvratné, nefajčenie cigariet dokáže znížiť riziko ďalšieho zhoršovania a vzniku nových komplikácií. Pravidelné očné prehliadky sú pritom obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí fajčia alebo fajčili v minulosti.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti