Bezplatná pomoc pre všetkých Slovákov v kríze: Ministerstvo spúšťa novú národnú linku

Od 1. mája 2025 je verejnosti k dispozícii nová bezplatná a anonymná služba zameraná na duševné zdravie – Národná linka na podporu duševného zdravia (NLPDZ). Túto iniciatívu spúšťa Ministerstvo zdravotníctva SR v rámci národného projektu „Prevencia a eliminácia násilia a sociálneho vylúčenia prostredníctvom národných liniek pomoci“.

Odborníci na duševné zdravie budú pripravení pomôcť každému, kto sa cíti preťažený, stratený alebo jednoducho potrebuje podporu v náročnom období.

Hlavnou úlohou tejto linky je vytvoriť bezpečný priestor na rozhovor o psychických ťažkostiach, životných krízach či problémoch, s ktorými sa človek cíti sám. Jej cieľom je poskytnúť kvalitné psychologické poradenstvo širokej verejnosti. Dôležitou súčasťou linky je tiež krízová intervencia, ktorá môže byť kľúčová pri predchádzaní dlhodobým psychickým problémom.

Linka bude k dispozícii denne, vrátane víkendov a sviatkov, v čase od 10.00 do 22.00 hod. na telefónnom čísle 0800 193 193.

Pre koho je linka určená a čo ponúka?

Národná linka na podporu duševného zdravia je dostupná širokej verejnosti a ponúka:

• psychologické poradenstvo a krízovú intervenciu,
• bezpečný a dôverný priestor na rozhovor o psychických problémoch, obavách či životných krízach,

Podpora pre zdravotníkov

Ponúka aj odborné poradenstvo pre zdravotnícky personál, ktorý čelí dlhodobému stresu alebo psychickému vyčerpaniu:

• pomoc pri akútnom strese a posttraumatickej stresovej reakcii,
• vedenie a podporu v náročných životných situáciách či po traumatických udalostiach.

Novinka od júna 2025: PARAFILIK

Od júna 2025 bude Národná linka rozšírená o ďalšiu špecializovanú oblasť s názvom PARAFILIK. Táto sekcia sa bude venovať poradenskej pomoci v oblasti problematickej sexuality a nežiaduceho sexuálneho správania.

Ide o citlivú tému, ktorej sa na Slovensku doposiaľ venovalo len málo priestoru. Odborníci budú poskytovať poradenstvo osobám, ktoré prežívajú neistotu alebo ťažkosti v súvislosti so svojou sexualitou, ako aj tým, ktorí majú podozrenie na nevhodné správanie vo svojom okolí. Linka tak poskytne bezpečný priestor aj na zložité a stigmatizované témy, pri ktorých je často náročné vyhľadať pomoc.

Hovory sú anonymné 

Ak cítiš, že potrebuješ podporu, neváhaj a obráť sa na kvalifikovaných odborníkov. Každý rozhovor je anonymný a bezplatný.

Telefónne číslo: 0800 193 193

Dostupnosť: denne od 10.00 do 22.00

Sociálne siete: 

Facebook: Národná linka DZ

Instagram: @nlpdz_sr

LinkedIn: Národná linka na podporu duševného zdravia

Prečo je dôležité hovoriť o duševnom zdraví

Psychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Každý človek môže niekedy čeliť výzvam, ktoré prevyšujú jeho momentálne možnosti zvládania. Práve vtedy je dôležité vedieť, že pomoc existuje a je ľahko dostupná. Národná linka na podporu duševného zdravia má ambíciu byť miestom, kde sa nikto nebude cítiť sám.

Rozhovor s odborníkom môže byť prvým krokom k uzdraveniu. Pomoc je anonymná, bezplatná a dostupná každému bez ohľadu na vek, pohlavie či spoločenské postavenie.

Čítaj viac z kategórie: Zo Slovenska