Tajomstvo dlhovekosti a šťastia priamo na tanieri. Prečo by si už nikdy nemal obedovať osamote?
zdravie
Hepatológ varuje, tiché ochorenie pečene má až 40 % Slovákov, väčšina o tom vôbec netuší. Apeluje na včasnú diagnostiku
Nový trend „sleepmaxxing“ chce zlepšiť tvoj spánok. Dávaj si však pozor, práve týmto si ho môžeš aj pokaziť
Genetika určuje len pätinu tvojho veku. Tieto prekvapivé zvyky rozhodujú o tom, ako rýchlo budeš starnúť
Pokožka po lete posiela skryté varovanie: Dermatologička vysvetľuje, čo urobiť s pleťou a vlasmi hneď po dovolenke
Stačí 10 minút denne: Tieto jednoduché zvyky chránia mozog pred demenciou a zlepšujú pamäť
Top 7 potravín pre zdravý mozog. Pomôžu ti aj ako prevencia Alzheimerovej choroby
Týchto 7 príznakov ti prezradí, že dieťa má problém so zrakom. Problém je to hlavne v škole
Vráska na uchu môže upozorniť na vážny zdravotný problém. Slováci pritom podceňujú jeden z najväčších rizikových faktorov
Vedci porovnali keto, stredomorskú a nízkotučnú diétu. Výsledky jednej z nich prekvapili
Deti storočných vyhrali genetickú lotériu. V krvi majú štít, no pred jednou chorobou ich neochráni
Rozhoduje jeden detail v spálni a večerný režim. Odborníci opisujú recept na prirodzené vstávanie
Pálenie po kúpaní nemusí byť z plaviek. Príčina môže byť úplne inde, varuje ženy lekárnička
Zmeny na rukách môžu odhaliť nedostatok železa aj cukrovku. Mnoho Slovákov ich ignoruje
Ginkgo biloba hrozbu demencie neodvráti. Neurológovia radia 5 overených spôsobov, ako podporiť zdravie mozgu
Vedci sa zhodli na 3 pilieroch dlhovekosti. Majú spoločného biologického menovateľa
Sprcha 1x denne a pes ako záchrana: Slovenská odborníčka odhalila recept na železnú imunitu
Mikrobiologička odhalila nenápadné chyby Slovákov: Antibakteriálne mydlo je omyl, z klimatizácie hrozí zápal pľúc
Nemôžeš večer zaspať? Vyskúšaj pravidlo 10-3-2-1-0, ktoré dobýva sociálne siete a vracia tvrdý spánok
Chceš sa vyhnúť demencii v starobe? Zmenou troch návykov medzi 45. a 65. rokom získaš vyše dekádu zdravého života
Riziko chorôb srdca klesne o 20 %. Vedci odhalili presný počet schodov, ktorý stačí prejsť
Expertky odporúčajú 1/3 šálky jednej potraviny denne. Zlý cholesterol klesne o 7 %
Tisícročná bylina z Ázie má zlepšiť pamäť a tlmiť úzkosť. Vedci pomenovali ľudí, ktorí by sa jej mali vyhnúť
Slováci ignorujú varovné signály. Toto sú hlavné znaky, že tvoj stres už prerástol do chronického štádia
Kardiochirurg vymenoval 5 bežných potravín, ktoré chránia srdce. V obchode ich kúpiš za menej ako 5 eur
Onkológovia prezradili, po čom siahnu, keď dostanú chuť na sladké. Tieto 2 dobré alternatívy chránia telo
Skontroluj si zásoby v kuchyni. Z trhu sťahujú obľúbenú omáčku, obsahuje alergén, ktorý ohrozuje zdravie
Ako cement v hrubom čreve: Táto fatálna chyba pri jedení vlákniny ti namiesto zdravia prinesie zápchu
Skleróza multiplex zasahuje čoraz viac mladých. Umelá inteligencia odhalí zmeny skôr, než ich pacient pocíti
Jednoduchá zmena pri sedení súvisí s nižším rizikom úmrtia na rakovinu. Vedci pomenovali kľúčových 30 minút
Nové výskumy naznačujú, že látka schválená EÚ a USA môže poškodzovať mozog. Používa sa aj na Slovensku
